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16+8减肥法是什么意思

提问时间：2022-04-25 浏览427884次

病情描述:

女，28岁，这段时间我变胖了许多，非常的影响整体的美观，想要使用16+8减肥，16+8减肥法是什么意思？

全部回答共1条回答

何好臣副主任医师中国中医科学院西苑医院 2022-04-25

16+8减肥法通常是指小时内摄入一天所需的食量，然后16小时内断食，达到减肥的效果。由于每个人的体质不同，具体的减肥效果也会有所差异。快速减肥一般可以通过埋线减肥的方式，埋线减肥时，在身体埋入蛋白线，通过刺激穴位加快身体的新陈代谢，使脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。埋线减肥恢复比较快速，不会对身体产生伤害，是一种安全的减肥方式。

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