许多人喜欢饭后来根香蕉解馋，觉得香蕉是水果，不可能发胖。 但很少有人知道，每根香蕉里有25g左右的碳水，换算下来等于半碗米饭的热量，如果一次随便吃了三四根，热量就超标了。
动不动就一身汗，是身体太虚了？
2023-05-08
各种酱类=脂肪霸王
玉米=淀粉之王
刘石平主任医师
中南大学湘雅二医院
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王帅副主任医师
郑州大学第一附属医院
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