日常生活中如何预防冠心病

发布时间：2022-09-18247744次浏览

日常生活中预防冠心病可以从戒烟、调整饮食、运动锻炼、调节情绪等方面入手。具体介绍如下：

1、戒烟：吸烟对血管危害非常大，烟草中含有的尼古丁能刺激人体交感神经，使血管痉挛，心率加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。吸烟使得冠心病风险增加，因此戒烟是预防冠心病的重要手段。

2、调整饮食：冠心病与高血压、高血脂、糖尿病关系密切，因此饮食方面应选择低盐低脂饮食，多食富含维生素C(蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆制品)的食物，避免食用过多的动物性脂肪和高胆固醇食物(动物内脏，如肝、脑、肾、蛋黄、鱼子、奶油等)。

3、运动锻炼：超重和肥胖也是冠心病的危险因素之一，因此适当的运动锻炼，控制体重也是预防冠心病的重要措施。可以选择慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动进行锻炼。

4、调节情绪：长期焦虑紧张，进取心和好胜心强的患者冠心病风险增加，因此生活中应当学会自我调节情绪，保持轻松愉悦的心情，有助于预防冠心病。

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做完心脏支架可以活多久

做完心脏支架后患者的存活时间，不取决于支架本身，而与患者疾病的救治及时情况、支架术后病变有无进展、支架术后的用药以及生活方式等等因素关系密切。一、如果急性心梗在两小时内快速的疏通了血管，做了支架，对心肌损伤未造成太大的影响，则手术后可以很快就上班工作、旅游生活；只要支架一直保持通畅，心脏恢复了正常，通常和正常人的寿命差不多。二、做完支架以后还需要保护，比如要定期地复查、吃药，还需改善生活方式，避免支架再堵塞或狭窄，只要病变不进展，做完支架通常就可恢复到正常人的健康状态。因此，支架是治疗疾病的一种方案，有20多年的历史，甚至第一批做支架的患者目前还有存活的。

2021-12-03 174739次播放

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心脏搭桥后能坐飞机吗

心脏搭桥之后一般是可以坐飞机的。心脏搭桥刚做完手术有恢复期的问题。心脏搭桥手术后的前三个月，心脏还没有完全恢复，如果要长途旅行，可以选择坐卧铺、坐汽车等方式。因为在飞机起降时有剧烈的升降，会对心脏造成一定的影响。所以在刚做完搭桥手术的前三个月或者前半年内，尽量少坐飞机。心脏搭桥是一种改善心脏供血的有效方法，也就是用心脏好的血管，比如下肢的静脉、乳内动脉等，来代替有病的血管。心脏搭桥手术成功以后，患者的心脏功能会有明显的改善，心绞痛的症状也会消失，病人的生活质量会有明显的提高，一般手术后都可以乘坐各种交通工具，包括飞机、高铁、轿车等，都是可以的。此外，心脏搭桥手术后还需要长期的药物治疗以及各种危险因素的控制，这样才能够保持血管桥的长期通畅率。

2021-12-03 175280次播放

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达比加群能随意停药吗

达比加群不能随意停药。因为达比加群作为一种抗凝药，建议长期使用，一般不要随便停药，特别是房颤的时候，随便停药有可能诱发血栓。达比加群是一种抗凝药物，也就是防血栓的药物。心房颤动的时候心脏容易长血栓，血栓冲到大脑里容易引起脑卒中，可以用达比加群预防脑卒中；下肢静脉有血栓或者是下肢静脉的血栓掉下来，冲到肺里会引起肺栓塞，不管是治疗还是预防都可以用达比加群；做完比较大的手术，比如髋关节置换、膝关节置换，术后不能活动，容易长血栓，也可以用达比加群来预防；长期不能活动的人合并心衰、高血压、糖尿病等危险因素，作为预防性抗凝治疗，也要用达比加群。

2021-12-03 175591次播放

6岁孩子发育迟缓有哪些表现

发育迟缓通常指生长发育过程中出现速度放慢或顺序异常。6岁孩子发育迟缓症状表现有很多，如体格发育迟缓、运动发育迟缓、语言发育迟缓等。具体介绍如下： 1、体格发育迟缓：6岁男孩标准身高是在111.2cm-121cm之间，标准体重是在18.4kg-23.6kg之间，6岁女孩的标准身高大约在109.7cm-119.6cm之间，标准体重是17.3kg-22.9kg之间。如果孩子发育迟缓，通常身高和体重都要低于同龄儿童，可能会低于同龄、同性别孩子2－3个标准差。 2、运动发育迟缓：在运动协调方面有明显的落后现象，例如跑跳能力比较弱，如果不及时采取治疗，协调性会逐渐变差，甚至会导致走路步态。 3、语言发育迟缓：语言发育不能够达到同龄儿童的水平，虽然可以正常沟通，但是语言组织能力比较差。此外，还有可能会出现其他的症状表现，例如智力发育迟缓、心理发育迟缓等，包括注意力、记忆、思维、想象力、情绪等发育异常。如果有以上这些症状表现，应及时带儿童到医院就诊，配合医生采取相关检查，以便给予针对性的调理和治疗。

2023-03-29 306644次浏览

止泻的草药有哪些

在出现腹泻的症状之后，如果想要选择止泻的草药，可以根据不同的症型，在医生的辨证下进行选择，比如可以根据脾气亏虚、寒湿困脾或脾肾阳虚等症型，选择白术、猪苓、山茱萸等中草药。 1、脾气亏虚：在中医上认为脾主运化，可能脾气亏虚之后运化水液以及水谷精微的功能失常，有可能就会造成腹泻腹痛等症状，并且也会出现面色苍白、精神倦怠、乏力等症状，因此可以给予补气健脾的中草药进行治疗，比如白术、党参、茯苓。 2、寒湿困脾：患者在感受外界寒湿邪气之后，也会造成脾运化水液功能失调，有可能就会下注大肠从而造成腹泻的症状，因此可以给予健脾祛湿的药物进行处理，比如猪苓、泽泻、厚朴、苍术、白芷等药物。 3、脾肾阳虚：脾肾阳虚之后也容易造成患者出现长时间的腹泻、下肢水肿、四肢寒冷的症状，因此需要给予温补脾肾阳气的药物进行治疗，比如可以选择山茱萸、附子、肉桂、山药、肉豆蔻等药物进行治疗。出现腹泻的症状，在中医上需要进行辨证论治，根据不同的症候特点对症选择合适的草药进行处理。具体药物的使用需在中医大夫的辨证论治下进行。

2022-12-27 393997次浏览

下午嘴巴苦是什么原因

下午嘴巴苦，需要考虑自身饮食的结构是否异常，还可能是肝胆疾病因素导致，根据中医辨证也可能是湿热原因，需根据不同的病因在医生的指导下采取不同的治疗方式。具体如下： 1、饮食因素：因中午或者早上进食了过量油腻、油炸、辛辣、刺激的食物或者有长期抽烟、饮酒等习惯，导致体内消化功能不良，从而出现下午嘴巴苦的症状，通过调整饮食一般可以改善。 2、肝胆疾病：口苦多是因胆汁反流而产生，因肝胆主要是分泌胆汁，促进消化，胆汁在胃的幽门松弛的情况下出现逆流，从而腐蚀胃壁，引起胃黏膜的损伤，并且有可能进一步引起口苦的症状，如反流性食管炎患者常见。可在医生指导下使用抑酸、护胃等药物治疗，如口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物。 3、湿热：中医辨证口苦多是因体内湿热引起，平时长期进食肥甘厚味以及烟酒等，容易使胃肠道产生湿热，损伤肝胆，引起肝胆湿热等一系列症状，治疗可用龙胆泻肝丸、茵胆平肝胶囊等进行治疗。除了药物治疗外，从饮食生活习惯上的改变才能减少湿热的产生。

2022-11-03 417628次浏览

40到50岁的血压标准

正常人高压不超过140毫米汞柱，低压不超过90毫米汞柱，就叫正常血压。一些特别情况，比如说合并了糖尿病、肾功能下降情况下，我们最好希望高压低于135，或者是高压低于130毫米汞柱，低压我们希望小于85，或者是小于80毫米汞柱。血压就有一个生理性的波动，因为人的血压一天24小时不是一个水平的，一年四季春夏秋冬在秋冬季节人的血压是偏高的，在夏天人的血管扩张，人的血压自然就下来了，这是一年。此外，一天之

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2021-03-08

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高密度脂蛋白偏低是什么意思

我们经常化验单看到遗传性的或者是其他原因引起的高密度脂蛋白偏低，它本身不够高，或者说不到1，低于1以下的时候，好的胆固醇低了，血管就会容易破坏。查血脂一般查常用的4个内容，分别是低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯，这里面最坏的一个低密度脂蛋白胆固醇，我们希望它越低越好。第二个坏的就是总胆固醇，第三个就是高密度脂蛋白不够高。所以，我们希望高密度脂蛋白是好的，越高越好。

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2021-03-08

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心跳加快心慌是什么原因

正常心率咱们是一分钟60~100次之间，心跳加速心慌原因有两种，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性的比如紧张、活动、跑步，一些特别的食物，如喝浓咖啡、酒精或者是辛辣刺激性的食物都可以增加心快，都是生理性的，通常经过活动和休息就会缓解。此外，还有病理性的因素也会引起心跳加快，最常见的比如甲亢，甲状腺功能亢进以后，分泌多的甲状腺激素会刺激心脏从而咕噜噜跳，可能每分钟会超过100次，也叫心动过速

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2021-03-08

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