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宝宝能吃西红柿吗
宝宝是否能吃西红柿，主要取决于目前宝宝的月龄。一般在6个月之前的宝宝，如果尚未添加辅食，不能吃西红柿。而在6个月以后，若添加辅食了的宝宝，可以适量吃西红柿。 西红柿的营养价值比较高，其中富含多种维生素和矿物质元素，尤其是富含大量的维生素C，有助于提高身体的免疫能力，宝宝适量吃西红柿，有助于为身体提供必需的营养，对身体发育有利。但是在宝宝6个月之前，如果还没有开始添加辅食，不能够吃西红柿，会给胃肠道增加负担，引发腹胀、腹泻等不适症状。一般在开始添加辅食之后，可以将西红柿作为一种辅食，但是在给宝宝食用时，一般是将西红柿制成西红柿汁，不可以直接让宝宝吃西红柿。 除了西红柿外，也可以让宝宝添加一些其它的蔬菜水果辅食，例如黄瓜、苹果、香蕉等，制作辅食时都需要制作成蔬菜泥或果泥。同时需保持均衡的饮食结构，可多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、海鱼、海虾、鸡蛋、牛奶等，以此利于宝宝的生长发育。

黄东生 首都医科大学附属北京同仁医院

248940阅读 2023-03-29

孕27周胎盘成熟度2级正常吗
怀孕27周胎盘成熟度2级，一般表示胎盘成熟度比较高，是不正常的，属于胎盘早熟。胎盘早熟意味着胎盘老化得快，这种情况容易导致胎儿供氧不足，如果胎儿宫腔内出现缺氧情况，需要及时的进行胎心监护并吸氧纠正。 怀孕12周胎盘开始有功能，可以进行气体交换，供应营养物质，排出胎儿的代谢物。正常情况下怀孕27周胎盘成熟度为0~1级。0级胎盘是刚发育尚未成熟，一般多见于怀孕29周前。1级胎盘属于开始成熟，常见于怀孕29~36周。胎盘成熟度2级往往说明胎盘接近成熟和基本成熟。怀孕27周胎儿还没有发育成熟，而胎盘成熟度2级，这种属于胎盘早熟，意味着胎盘的功能下降，会影响胎儿在宫腔内的氧气供应，可能出现胎儿宫腔内缺氧、胎儿发育不良，严重者会造成胎儿宫内死亡，因此需要积极进行干预。 孕妇胎盘早熟可能是由于营养不良导致的，可通过加强营养、多休息、饮食调理等方式进行改善。可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，避免吃高糖的食物，比如糖果、含糖饮料、含糖较高的水果等，以免血糖水平升高而加快胎盘老化。同时也要适当的运动，需注意避免剧烈运动。如果出现异常症状，应及时就医治疗，遵医嘱处理，以免延误病情。

焦鲁霞 中国人民解放军总医院（301医院）

192460阅读 2023-06-11

衣原体感染属于乙类吗
乙类指的是乙类传染病。根据我国《传染病防治法》，没有特定的资料表示衣原体感染属于乙类传染病。衣原体感染属于普通的传染性疾病。 根据我国《传染病防治法》，乙类传染病包括26种，比较常见的有艾滋病、病毒性肝炎、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、细菌性痢疾、 肺结核等，但不包括衣原体感染，所以，衣原体感染不属于乙类传染病。 衣原体感染是由于各种衣原体感染引起的一组感染性疾病，有肺炎衣原体和沙眼衣原体，通常可通过性接触感染传播和间接传播，可引起呼吸道、眼部、泌尿生殖系统等感染。 衣原体感染后，需要在医生指导下采用抗生素类药物治疗，比如阿奇霉素分散片、四环素片、阿莫西林胶囊等，同时要多注意休息，以清淡饮食为主。

陆海英 北京大学第一医院

208449阅读 2023-01-10

24小时2000多个早搏严重吗
早搏指的是室性早搏。患者24小时2000次室性早搏，一般来说是不及心跳次数的2%的，并不属于严重的情况。 通常来说，患者24小时的室性早搏次数超过心跳次数的10%才被认为是病理状态，按24小时心跳十万次来算，超过一万次才被认为是病理性，而患者24小时2000次室性早搏，应该是远低于心跳次数的10%的，因此并不严重。 室性早搏的出现与多种因素有关，主要分为生理性和病理性两种，前者由喝浓茶、大量饮酒、精神紧张、过度疲劳等引起，后者由心肌缺血、心肌炎等引起。 患者24小时2000次室性早搏通常并不严重，可能是生理性原因引起的，建议患者自我调理，如果出现了其他症状，建议及时咨询医生。

倪新海 中国医学科学院阜外医院

197728阅读 2022-10-26

吃泼尼松为什么睡不着觉
睡不着觉称之为失眠。泼尼松通常是指醋酸泼尼松片。醋酸泼尼松片属于肾上腺糖皮质激素药物，由于其强大的抗炎、抗过敏、免疫调节等作用，在临床上应用广泛。但醋酸泼尼松片对神经系统有一定的兴奋作用，还可能会引起肾上腺皮质功能亢进，进而出现皮肤瘙痒、失眠等，这种情况属于药物的常见副作用之一。 肾上腺糖皮质激素药物对神经系统具有一定的兴奋作用，且这种作用与剂量相关。大剂量的应用肾上腺糖皮质激素药物出现失眠的几率更高，一般小剂量的应用肾上腺糖皮质激素药物较少出现失眠。另外，肾上腺糖皮质激素药物有可能会引起皮肤瘙痒，而这种瘙痒症状晚上更为明显，使人心情烦躁，无法入眠，严重者可以遵医嘱服用一些辅助睡眠的药物来缓解。 此外，醋酸泼尼松片还会引起电解质紊乱、血压及血糖的异常增高，以及骨质疏松、继发感染、消化道黏膜损伤等副作用。肾上腺糖皮质激素药物应在医生指导下使用，不可自行盲目应用或增减药量，避免出现严重副反应。长时间应用肾上腺糖皮质激素药物后不宜立即停用，避免出现激素戒断症状，如乏力、呕吐、血压偏低等。醋酸泼尼松片药物的使用需严格遵医嘱。

杨铁生 北京大学人民医院

250101阅读 2023-07-10

心慌头晕四肢无力挂什么科
心慌头晕四肢无力，可以到医院挂心血管内科、消化内科、内分泌科等进行相关疾病的排查，并在医生明确诊断后给予针对性的药物等治疗措施。具体分析如下： 1、心血管内科：若是本身就有心脏方面的不适，如心律失常、心肌炎、心肌缺血等疾病，受到一定的刺激，例如情绪激动、剧烈运动之后，是可能会出现心慌、头晕的情况，较为严重者还会出现四肢无力等，此时建议就诊于心血管内科，完善心电图、心脏彩超、动态心电图、心肌酶等检查加以诊断，然后根据病因治疗。 2、消化内科：若是同时出现了胃肠道的不适，如胃痛、反酸、呕吐等，甚至出现了呕吐咖啡样物质以及伴随大便发黑的情况，这时多考虑可能出现了消化道的出血，这种情况建议就诊于消化内科做进一步的检查，包括胃部彩超、胃镜、消化道造影等检查，以此辅助诊断。 3、内分泌科：若是同时出现了心悸、烦躁易怒、出汗多、消瘦等情况，多考虑可能存在甲状腺功能亢进症的情况。若是该症状发生在进食前，或者是由于进食过少、运动过量等导致，也需要排除低血糖的情况。这两种情况都建议就诊内分泌科进行诊断和治疗。 除上述科室之外，还可以挂神经内科或血液科等做进一步的排查和诊断。具体也可到所就诊医院的导医台进行咨询。

倪新海 中国医学科学院阜外医院

139902阅读 2023-06-02

喝骆驼奶粉会上火吗
过量的喝骆驼奶粉是会引起上火的。骆驼奶粉由骆驼奶经过无菌工艺制成，在药物记载中骆驼奶为甘温之品，并非大热之物，平和体质者，适量食用骆驼奶粉一般不会导致上火症状，过量则可能导致上火。 中医认为骆驼奶可补中气壮筋骨，令人不饥，所含营养物质较丰富，包括蛋白质、维生素、微量元素、脂肪等。过量食用骆驼奶粉后，大量蛋白质、脂肪等物质在体内不能够经过脾胃消化吸收，导致食积内停、积久化火，可出现胃热症状，包括口干口苦口臭、口舌生疮、大便干结等，症状严重者，胃火伤津耗液，导致胃阴亏虚，出现食欲下降、干呕、口燥咽干、小便少等。 如果本身体质为热盛或者脾胃虚弱之人，也需减量或暂停喝骆驼奶粉，因本品稍有温补之效，可助热盛化火，且脾胃虚弱无法正常吸收和消化，就会导致上火的情况出现。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

179534阅读 2022-11-12

寒气重贴三伏贴有用吗
三伏贴具有温经散寒、鼓舞阳气等功效，所以寒气重贴三伏贴是有一定作用的。 三伏贴通常指在夏季三伏天贴敷的一种膏药，属于传统中医疗法，根据中医“冬病夏治”的理论，在夏季三伏天的时候，用膏药贴敷在人体特定穴位或特定部位，来治疗或预防冬季容易产生、加重或复发的疾病，具有温经散寒、鼓舞阳气、健脾和胃、调理气血等功效。 对于体内寒气重的患者，可以贴三伏贴治疗，因为三伏贴对人体穴位或特定部位进行刺激，可以达到振奋阳气、祛除寒邪等功效，但是建议患者在专业医生的指导下进行贴敷，不可盲目自行贴敷，以免对身体造成伤害，若皮肤有破损者，不宜进行贴敷治疗，以免引起皮肤感染。 贴敷期间注意饮食清淡富有营养，避免食用辛辣刺激性的的食物。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

209968阅读 2022-10-19

怀孕24周透明隔腔正常范围是多少
怀孕24周透明隔腔指的是怀孕24周胎儿透明隔腔，其正常值范围在1.0cm以下。 透明隔指的是两侧侧脑室前角中间的长条状间隔，是由灰质细胞神经纤维组成的两层薄膜，两层薄膜之间的间隙称作为透明隔腔，进行该项目检测可观察胎儿脑中线结构的发育情况。正常情况下，该部分的正常值不超过1.0cm，会随着孕周增长而增长，接近足月时又会逐渐减小。如果检查结果超过1.0cm属于异常增宽，可能是染色体疾病、胎儿脑组织结构发育异常、透明隔腔囊肿等原因导致的。但检查时发现该部位不显示的现象，可能是前脑无裂畸形、胼胝体缺如、梗阻性脑积水等原因导致的。 在进行检查时，如果检查结果超过正常值范围，需要在医生指导下针对性进行其他相应检查，根据检测结果制定下一步治疗方案。

焦鲁霞 中国人民解放军总医院（301医院）

178783阅读 2023-04-12

扩张性心衰能活多久
扩张性心衰也可称之为扩张型心肌病。扩张型心肌病是以左心室/双心室扩大以及心脏收缩功能障碍为特征的心脏疾病。扩张型心肌病能活多久，则需要根据病情的严重程度、病程长短、治疗效果等来判断。具体如下： 1、严重程度：扩张型心肌病引起的一级心衰，通常不会影响日常生活，可在医生指导下健康饮食、规律生活，一般是可以长期存活的，如果引起四级心衰，可能预期存活时间会在1年左右。 2、病程长短：初次发现心衰的患者，如果在医生指导下积极治疗，病情可得到很好的控制，通常是可以长期存活的，对于长期心衰，并伴随冠心病等基础疾病的患者，可能生存时间会在3-5年左右。 3、治疗效果：每个患者对药物的敏感度不一样，治疗效果也不尽相同，临床常使用的药物包括美托洛尔、呋塞米、螺内酯等，药物治疗效果较好的患者，一般不会影响预期寿命，可存活数十年左右，使用药物后效果不佳的患者，可能存活时间会降低至1-10年。 建议扩张型心肌病患者注意休息、健康饮食、适量运动、规律生活，并在医生指导下积极治疗，尽可能地提升存活时间。

倪新海 中国医学科学院阜外医院

171222阅读 2022-10-26

喝玫瑰花茶禁忌有哪些
喝玫瑰花茶的禁忌包括很多，比如孕妇、对玫瑰花过敏、女性经期或月经量较多、中医辨证为阴虚火旺、热性体质以及不宜与其它茶叶混合饮用。具体如下： 1、孕妇禁服：玫瑰花有活血化瘀的功效，孕妇饮用玫瑰花茶，有引起流产的风险。 2、玫瑰花过敏者禁服：部分对玫瑰花过敏的人群服用后，会出现皮肤发红、发痒、红肿等。 3、女性经期或月经量较多禁服：适当的饮用玫瑰花茶，对月经不调和痛经可以起到调理作用，但是不建议经期或月经量过多的女性在经期饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花性温，具有调理气血、活血化瘀的功效，在月经期间饮用会造成月经量增多，导致贫血的发生，所以女性月经量过多者在月经期间，不建议饮用玫瑰花茶。 4、阴虚火旺、热性体质者禁服：玫瑰花性温，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人，饮用玫瑰花茶容易加重症状，因此不宜饮用。 5、不宜和茶叶混合饮用：喝玫瑰花茶时不要和茶叶混合饮用，否则会影响到玫瑰花茶的功效。 玫瑰花茶具有疏肝解郁、美容养颜的功效，深受广大女性朋友的喜爱，但喝玫瑰花茶也要注意相关的禁忌。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

260129阅读 2022-11-12

白天什么时候睡觉最好
白天午睡的时间，一般选择午饭30分钟以后午睡。 通常情况下，晚上睡觉经过休息后第二天早上起来精神充沛。早餐过后，人们通常进入紧张的工作学习或者活动中，特别是工作强度比较大的人群，感觉有些疲劳。选择午饭之后睡觉能使身体放松，使大脑细胞得到充分的休息，紧张的神经得到舒缓，恢复体力和脑力以及记忆力，更有利于提高下午的学习、工作效率。 一般选择在午饭后30分钟午睡比较好。因为吃了午饭之后，食物还没有消化，如果立即睡觉，长期如此容易引起消化不良、腹胀、恶心等不适。一般饭后30分钟适当按摩腹部，促进食物消化就可以午睡。睡觉的时间控制在15~20分钟左右，不能睡太长时间，以免影响晚上的睡眠质量。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

218658阅读 2022-11-14

益母草和艾草可以一起泡脚吗
益母草和艾草一般是可以一起泡脚的，两种药物一起使用，可以起到活血、通经、散寒等功效，但是这两种药物泡脚并非适合于所有人群。 益母草的味苦、辛，性质微寒，主要具有活血调经、利尿消肿等作用，一般可以治疗月经不调、痛经、闭经、产后恶露不尽、水肿尿少等。艾叶味辛、苦，性质温和，主要具有散寒止痛、温经止血等功效，艾叶外用可以去湿止痒，临床可以治疗小腹冷痛、宫寒不孕、吐血、鼻出血、月经量偏多、妊娠后出血等，外用可以治疗皮肤瘙痒。 益母草和艾叶联合泡脚，可以辅助治疗痛经、月经不调、手脚冰凉、失眠多梦、四肢水肿等症状。虽然益母草和艾叶都是临床常用的中药，但泡脚使用的药效发挥受到限制，两种药物一起使用，需要由专业中医师的指导，不建议擅自用药。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

234802阅读 2022-10-20

吃荔枝不上火的办法
荔枝吃多了容易引起上火，可以将荔枝放入淡盐水浸泡、喝清热泻火的凉茶，喝淡盐水等预防上火。 荔枝是比较常见的一种水果，营养价值非常丰富，但是吃荔枝容易引起上火，可以采取以下的方式预防吃荔枝上火： 1、淡盐水浸泡：把荔枝去皮之后，放入淡盐水中浸泡一段时间再食用，每次不能进食太多，这样可以预防吃荔枝上火。 2、喝清热泻火的凉茶：吃了荔枝后可以适量喝一些清热泻火的凉茶，比如绿豆汤、海带汤、绿茶、冬瓜汤等可以预防上火。 3、喝淡盐水：喜欢吃荔枝又怕燥热上火，在吃荔枝的同时可以喝一杯淡盐水，可以预防上火。 荔枝虽然对人体有益处，但是并不适合多吃，尤其是体质偏热的人群，不建议多吃。咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈发炎、发热患者不建议吃荔枝。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

250071阅读 2022-11-02

血压高人怎么补气补血
血压高的人群气血虚，首先是要服用降压药控制住血压，然后再配合补气补血中药或中成药来进行调理。具体如下： 1、降压药物：血压高的患者可在医生指导下选择适合的降压药物，如氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，可根据患者的血压情况和药物敏感度单独使用或组合使用。 2、补气补血的中药：气血虚可引起神疲乏力、心慌、气短懒言等症状，高血压患者补气血时，可以运用一些既有补气又有补血功效的中药，比如山药、当归、黄芪、党参、枸杞、黄精等，以改善气血亏虚的症状。 3、补气补血的中成药：血压高的患者往往伴有不同程度的心、脑、肾等靶器官功能或者器质性的损害，因此气血亏虚的血压高患者，还可以在医生的指导下使用益气养阴、活血通络、清心安神功效的中成药，如参松养心滴胶囊、芪参益气滴丸、芪苈强心胶囊等。此外，日常生活也需要做到饮食规律，均衡营养。具体药物的使用建议在医生的指导下进行。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

214096阅读 2022-11-12

低烧会引起血压高吗
低烧在临床称为低热。低热有可能会引起血压暂时轻微升高。 血压高和多种因素有关，如先天遗传因素、内分泌系统疾病、肾功能异常等。而低热通常是因感染性疾病而引起的，由于人体的体温升高，容易导致神经和血管受到刺激，血管平滑肌可能会发生痉挛，血管壁压力升高，就会出现血压升高，但通常幅度比较轻微，并且持续时间不长，经过及时治疗，体温降至正常后，血压也会很快恢复正常。 如果发生上述症状，要及时遵医嘱进行退热以及抗感染等治疗，隔数小时重新测量体温和血压。如果在退热之后血压还是持续不降，通常就说明血压高是其他原因导致的，如遗传因素或者心血管疾病，要及时去医院就诊，明确原因之后给予降压、对因治疗等措施。

陈欣 中日友好医院

253960阅读 2023-03-31

夏天姜枣茶什么时间喝最好
夏天喝姜枣茶，建议在早上喝比较好，因为早上寒气相对较重，喝姜枣茶可以驱除脾胃的寒气，运健脾胃的阳气，增加脾胃生化的能力，比较适合于那些气血生化不足的人群。 姜枣茶是以生姜、红枣为主要原料制作的药膳。其中大枣味甘性温，具有补中益气、养血安神的作用。姜味辛，性温，能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。两者一起制作出的姜枣茶可以补血益气、驱寒暖胃以及提高机体免疫力。因此，在夏季，这些体寒怕冷、贫血体虚的人群，风寒感冒的患者可以适量饮用姜枣茶进行调理。 姜枣茶在不同季节选择服用的时间也不一样，在夏季早上喝姜枣茶最适宜。夏季很多人喜冷贪凉，喜欢喝冷饮、吹空调，脾胃也相对比较虚弱。而在夏季清晨人体气血生发也是比较旺盛，可以选择在早上喝姜枣茶，健运脾胃的阳气，去除体内的寒气，从而减少一些胃肠不适反应。 在平时有些人喝姜枣茶会上火，主要还是由于饮用时间不对导致。喝姜枣茶不上火关键是饮用时间，要在上午喝才合适，超过中午不要饮用了。因为早上身体寒气聚集，很容易接受姜枣茶的热量。而在下午或晚上喝会把热储存在体内，出现上火的症状，晚上喝姜枣茶更加是禁忌。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

148376阅读 2022-11-03

睡醒胳膊疼
胳膊也就是上肢。睡醒上肢疼，可能是局部受凉、不良的睡姿、肩周炎等原因引起的，需根据其原因给予针对性的改善或治疗。具体如下： 1、局部受凉：夜间气温比较低，不注意盖被子保暖，寒气入侵胳膊，会造成上肢局部的肌肉收缩痉挛、疼痛。可给予热水袋热敷或者是按摩，加快局部的血液循环，缓解疼痛。 2、不良的睡姿：若是长时间侧睡，一侧的上肢受到压迫，导致血液循环速度变慢，进而出现酸痛、麻木等不适症状。起身活动一下，加快血液循环，可逐渐改善。 3、肩周炎：经常伏案工作、肩部受凉等引起肩关节周围软组织形成无菌性的炎症，表现为酸胀、疼痛、肩关节活动受限等。平时避免过度劳累，局部可进行按摩或热敷，以此改善症状，必要时遵医嘱应用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释片等药物治疗。 除此之外，还有可能是软组织感染、颈椎间盘突出症等原因引起的该症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医做详细的检查，明确病因后再给予针对性的治疗。

张立 北京大学第三医院

147632阅读 2023-04-20

孕晚期嘴巴苦
孕晚期嘴巴苦，多是由于激素水平的改变、消化系统疾病影响等因素导致，建议清淡饮食、多喝一些温水、适当运动等来调理。 孕晚期体内激素水平的改变可导致胃肠道的正常排空功能出现异常，再结合孕晚期子宫进一步增大，对于胃肠道的进一步挤压，影响胃肠道的排空，从而容易出现胆汁倒流入咽喉嘴巴。也有部分孕妇本身的慢性肝病、胆囊炎等，也会导致出现嘴巴苦的情况。 建议可以适当多喝水、清淡饮食，起到稀释胃液以及胆汁的作用。饭后适当的散步，促进胃肠道的及时排空。若是较为严重的可以适当多吃一些味酸的食物，比如柠檬蜂蜜水、香橙、酸梅、杏干、芹菜、香蕉、菠菜等，能缓解和促进消化排空的情况。若是情况较为严重的，则建议及时就诊医院，进一步的诊断与治疗，以免影响身体健康。 除了上述原因，还有可能是由于吃了一些苦味的食物、或者较长时间处于焦虑抑郁等不良情绪中引起，因此如果症状持续不缓解，需要在医师的指导下来判断。不建议自行选择药物治疗，要注意清淡饮食，适当运动，比如慢走、散步、孕妇瑜伽等，也有利于促进改善不适症状。

黄世敬 中国中医科学院广安门医院

236157阅读 2023-03-11

儿童长期缺乏钙和维生素D易引起什么
钙和维生素D都有助于骨骼的生长发育。如果儿童长期缺乏钙和维生素D，易引起囟门闭合迟、乳牙萌出晚、手足痉挛症、生长发育迟缓、佝偻病等。具体分析如下： 1、囟门闭合迟：囟门包括前囟门和后囟门，其中后囟门多数在出生后6~8周内闭合，前囟门一般在出生后1~1.5岁后闭合。如果缺乏钙和维生素D，就有可能会导致囟门闭合迟，也有可能2岁以后仍然不能闭合。 2、乳牙萌出晚：大多数儿童乳牙在6~8个月开始萌出，如果缺乏钙，就有可能会影响到牙齿的发育，导致乳牙萌出晚，乳牙萌出以后也有可能出现牙齿稀疏。 3、手足痉挛症：手足痉挛症是一种代谢失调所致的综合征，通常是由于缺乏维生素D导致，以腕、踝关节屈曲、肌肉痉挛为主要特征，同时也可能会伴有喉痉挛、惊厥的症状。 4、生长发育迟缓：儿童生长发育旺盛，对钙的需求量较高，若长期钙摄入不足，并伴随蛋白质和维生素D的缺乏，可引起生长发育迟缓，包括体格发育的迟缓和智力发育的迟缓。 5、佝偻病：佝偻病一般与缺钙和维生素D的吸收异常有很大关系，表现为多汗、枕秃、夜惊、方颅、鸡胸、O型腿、X形腿等现象。 此外，还有可能会造成钙磷代谢异常以及神经系统异常等。如果儿童缺乏钙和维生素D，应及时在医生的指导下进行补充，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、维D钙咀嚼片等。平时也要多参加户外活动，多晒太阳，有助于维生素D的转化，利于钙的吸收和分解。在饮食方面也要注意营养的均衡，可适当多吃一些鱼类、坚果类、蛋类、牛奶类以及豆制品。

黄东生 首都医科大学附属北京同仁医院

172825阅读 2023-08-10

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