跑步两侧疼怎么回事

发布时间：2023-03-06281636次浏览

跑步两侧疼，一般指的是跑步腹部两侧疼，可能是肌肉痉挛、胃肠道痉挛、肌肉拉伤、腰肌劳损等原因导致。不同的原因，处理方法不同，建议先明确原因，在医生指导下针对病因给予相应的治疗。具体情况分析如下：

1、肌肉痉挛：在运动前如果没有进行充分的热身运动，稍微运动有可能会导致肌肉出现痉挛现象，表现为疼痛，建议调整呼吸，立即休息，有助于改善症状，也可进行热敷，有利于肌肉放松。

2、胃肠道痉挛：因某些原因导致的胃壁或肠壁平滑肌，出现剧烈收缩的情况，也可能会导致阵发性的腹痛，表现为上腹部痉挛性疼痛、呕吐、腹泻等症状。建议对胃肠道处热敷、按摩，促进血液循环，改善症状。

3、肌肉拉伤：由于某些原因导致肌肉强烈的收缩或过度拉伸，可使肌肉组织的承受力下降，增加肌肉撕裂或断裂的几率，表现为肌肉肿胀、受伤部位活动受限等症状。建议多注意休息，在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等药物治疗。

4、腰肌劳损：当腰部肌肉及其附着点处出现积累性的损伤情况时，也可引起的局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主的临床表现。建议多注意休息，对局部热敷、摩改善症状，有时可遵医嘱采用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗。

除了上述原因外，泌尿系统结石等疾病也可导致该情况。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。

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体温低，头晕是怎么回事

体温低，头晕，可能与低血糖、病毒感染、低血压等因素有关。建议及时就诊，在医生的指导下给予针对性的治疗。具体分析如下： 1、低血糖：多发生在没有及时进食或者较为剧烈的运动之后，出现一过性的体温降低、头晕甚至晕厥、出大汗等，此时建议及时补充糖分，适当的含一块糖或者喝点糖水等补充能量。 2、病毒感染：对于病毒感染导致的上呼吸道不适，可能会出现由于感染导致的头部不适、体温偏低等情况，建议服用抗病毒的药物，例如四季抗病毒合剂、磷酸奥司他韦颗粒、阿昔洛韦片等。 3、低血压：由于各种原因导致的血压降低，可能会出现体温相对较低的情况，建议及时查明低血压的原因，进行适当的升压药物治疗，常用的有去甲肾上腺素注射液、盐酸多巴胺注射液、奥曲肽注射液等。除上述原因之外，甲状腺功能减退也会出现上述情况。如果症状持续不缓解，建议及时就诊进行相关检查，明确原因后遵医嘱给予相应的治疗措施。

2023-04-13 361087次浏览

肺炎没痰不咳嗽反而不好吗

肺炎没痰不咳嗽，可能是正常现象，没有所谓的好或不好的说法。肺炎通常是指肺组织出现了炎症或肿胀，肺泡里面充满了脓液或其他液体，阻碍肺中的氧达到血液，容易引起发热、出汗、寒颤、咳嗽、咳痰、呼吸或咳嗽时胸痛等症状。不是所有的患者都会出现咳嗽、咳痰的症状，所以不咳嗽、没有痰，可能是正常表现，也可能仅出现气促、发热等症状。炎症反应不是十分明显，肺黏膜受损存在局限化，患者没有明显气道受刺激的病理状态，所以不会出现咳嗽、咳痰的症状。其次，部分老年患者病情比较严重，未出现发热症状，但气促比较明显，甚至无法行走，需要及时就诊，必要时使用呼吸机进行抢救。综上所述，肺炎患者的症状因人而异，没痰不咳嗽可能是正常表现，不代表疾病好或者不好。如果出现寒颤、胸痛、发热、持续气短、呼吸困难等情况，建议及时到医院呼吸内科就诊，寻求医生的帮助。

2023-04-25 317685次浏览

九个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗

九个月宝宝一般情况下是可以吃蒸鸡蛋的，注意要适量吃，但也有一些宝宝可能会对鸡蛋过敏，这种情况则不可以吃，避免引起严重的过敏现象。九个月宝宝一般添加辅食已经有一段时间，胃肠道消化功能逐渐增强，除了给宝宝吃米粉之外，也可以吃一些其他的辅食，例如蒸鸡蛋。蒸鸡蛋的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为宝宝的生长发育提供必需的营养，而且蒸鸡蛋也比较容易消化吸收，适量吃蒸鸡蛋，不会给宝宝的胃肠道增加负担。但是家长在给宝宝蒸鸡蛋的时候，避免过度的添加其他的佐料，例如避免过多添加糖，也不可以添加盐，否则会给胃肠道增加负担，也容易增加肾脏负担，对宝宝身体健康不利。给宝宝吃蒸鸡蛋时要少量多次吃，避免一次性让宝宝过多吃，避免引发消化不良，导致恶心、腹胀、食欲不振等症状。此外，如果是第一次给宝宝吃鸡蛋，需要少量吃，如没有发生恶心、腹泻、呕吐等不适，则再适量给宝宝吃，以避免宝宝存在鸡蛋过敏而导致过敏现象的情况。

2023-03-28 297971次浏览

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