黑豆的功效与作用禁忌
发布时间：2020-03-20204847次收听
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黑豆又名黑大豆、东豆子、性味咸苦，归肺、肾、脾经，它的功能是活血利水，祛风解毒，主治水肿胀满，黄疸、浮肿，痉挛，产后风进口进臃肿、解药毒。
黑豆的作用，它是高蛋白热量食物，能够改善贫血的效果，能增强活力，具有补肾之功，祛病延年，防病抗衰老，增强活力，他还又可以防止大脑老化。黑豆还有丰富的微量元素，如钙、磷、铁，其他的如锌、铜、镁等物质。因此他同时还能够降低血粘度，保持身体的功能，它同时又是美颜美丽的一个好产品，它能够排毒、减肥、驻颜、明目，能够使皮肤白嫩，同时它也能够预防便秘，它又可以降低胆固醇，目前发现除了他有异黄酮之外，同时还与它有卵灵脂的含量非常丰富有关系，这样的能抗动脉硬化，降低胆固醇。
另外他要补肾健脾之功，它有它性味甘入脾经，那么就有健脾作用，防止肺胃胀和便秘。同时它入肺经能够祛痰止喘，治疗咳嗽，那么它禁忌黑豆不能生吃，也不能空腹食用。总之，黑豆是一种不错的保健食品。
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