h型高血压
发布时间:2020-03-2974074次收听
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H型高血压是指高血压的同时有血里头的同型半胱氨酸水平升高,超过10微摩尔每升,就叫做h型的高血压。
同型半胱氨酸水平升高可以带来很多的危害,可以使血脂变成氧化型的,就不容易被机体清除出去,容易导致动脉粥样硬化。另外,它还会产生氧自由基造成内皮的损伤,而导致动脉粥样硬化发生。
h型高血压同型半胱氨酸水平升高的话,心脑血管事件的发生是大的增加的。血同型半胱氨酸会升高有两方面的原因,一个是跟遗传因素有关系,代谢的过程当中一些酶缺失了,另外与饮食可能有关系,没有摄入足够的一些物质,使他能够正常的代谢。一般来讲,补充叶酸和b12就能够降低同型半胱氨酸。
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血脂稠吃什么食物好
杂粮方面像玉米、燕麦,都不会导致血脂高;二是瘦肉,一般也不会导致血脂高;三是豆类食物,豆类食物对降血脂也是比较有利的,也能够提供必需的蛋白;四是蔬菜水果,也有轻度的降脂作用;五是多喝水,比如绿茶,既有降脂作用,又有稀释作用。
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正常血压
心脏收缩时,血液对血管壁产生的压力高,收缩压正常范围是90到140之间;心脏舒张时,血液对血管壁的压力减少,舒张压正常范围是60到90之间。
如果血压过低,血液就无法往前推动,如果血压过高,就会对器官产生副作用。理想血压是110-120,但随着不同的年龄、运动、身高,等都会对血压有影响。
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正常血压与年龄对照表
心脏收缩压正常范围是90到140,舒张压正常范围是60到90。
理想血压是110-120,年龄、身高、运动等都会对血压有一定的影响。随着年龄的衰老,每增加五到十岁,血压也会增加一到二毫米汞柱;动脉硬化也会造成对血压的影响;身高方面比如小孩的血压是最低的,而个子越高的人血压相对也越高。
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