蛋白质含量高的食物
发布时间:2020-08-27471034次收听
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蛋白质含量高的食物包括肉类、蛋类和豆类食物。
肉类里的蛋白质含量高,如鱼类、牛羊肉的蛋白质在食物中的含量可能高达20%左右。蛋类里的蛋白质含量也很高。如鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋的蛋白质在食物中的含量可高达12%左右。肉类、蛋类属于动物蛋白质。植物蛋白含量多的是豆类食物。如豆腐等豆制品中的蛋白质也是含量比较高的。但是对于特殊疾病的特殊人群要选择性的食用高蛋白质的食物。
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