芋头的功效与作用
发布时间：2021-08-10388954次收听
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芋头有健脾益胃、生津、润肠通便的作用。
芋头实际上是一个常用的蔬菜，它具有较多的营养价值，因为它本身还有大量的淀粉，还有黏蛋白，还有很多微量元素，营养价值比较高，所以第一个作用是健脾益胃，可以调整胃肠功能，对气血虚弱、脾肾亏虚，可以达到调补的目的；第二，芋头含有的黏蛋白，对牙齿的保健非常有利，可以防虫牙；第三，具有生津健胃作用，对于阴虚口渴或口干口不渴或脾胃虚弱，可以食用芋头；第四，具有润肠通便作用，它既能够通便，也有一定的排毒作用，肠道便秘的情况下，可以经常食用芋头，那么既能改善便秘，又能改善胃肠的通畅功能。
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桃胶、雪燕、皂角米在一起主要作用就是润肠通腹
