石斛的功效与作用
发布时间：2021-08-10272872次收听
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石斛主要有益气养阴、清热明目、镇静安神的作用。
石斛的种类比较多，应该有几十种，多为药用。石斛一般主要是铁皮石斛或者金钗石斛等，石斛归肺脾经，主要作用有益气养阴，生津止咳等，对于肺阴不足，出现干咳少痰，或者对慢性支气管炎都可以有一定的效果；另外，石斛也归胃经，对脾胃阴虚引起的胃热，比如说口干、大便秘结、心烦失眠等，也可以有一定的作用。益气养阴进一步多用于失眠，还有清热明目是食谱里面比较常用的衍生作用，另外它可能对镇静安神的有一定的作用。
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