泡脚有什么好处
发布时间：2021-08-10330448次收听
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泡脚的好处有温通经脉、改善气血、活血等。
泡脚首先有温通经脉作用，对于受寒者，尤其是下肢凉的人，通过泡脚可以达到温通阳气的目的，具有散寒、提高免疫力的作用，不管是冬天、夏天，其实都是可以泡脚的；第二，通过泡脚可以改善气血，尤其是女性通常出现下肢凉、宫寒等，这种可以通过夏天泡脚，来更好的达到治疗效果，但是夏天毕竟天气炎热，泡脚的时间要适当缩短，另外如果夏天泡脚出汗过多，就要避免温度过高，尤其是室内环境；第三，如果阳气不足的人，可以适当加一点艾叶、红花这一类药物，来达到了温经通络和活血的目的，但是夏天的时候，泡脚时间一般控制在15分钟到20分钟左右，一定不要时间过长。
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桃胶、雪燕、皂角米在一起主要作用就是润肠通腹
