糖尿病怎么治疗最好的方法
发布时间:2022-03-04141047次收听
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如何治疗糖尿病?常说的就是五驾马车,什么是五驾马车?一个是饮食,另外是运动,还有是糖尿病教育,还有就是药物治疗和监测。
糖尿病患者一定要注意饮食,避免高糖、高热量食物的摄入,相对来说热量还有主食量要控制住;另外要注意运动,运动能够降低血糖,改善自身的心肺功能,也改善胰岛素抵抗。
通过饮食控制和运动仍然血糖不能达标的时候,实际上是有很多药物可以帮助血糖达标的,常用的有二甲双胍、阿卡波糖,还有很多的药物。
另外,控制糖尿病重要的手段就是糖尿病教育,因为糖尿病患者不仅要吃药控制,还需要自我管理,如何自我管理?就要通过不断的糖尿病教育来认识到这一点。
另外,在平常过程中要监测血糖,监测空腹和餐后血糖,使自己的血糖全面达标,来预防并发症的发生。
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老年人高血压的患病率是很高的,调查表明,60岁以上的人大概有一半的患者患有高血压,所以对于老年患者一定要定期的监测血压,那么如何预防高血压的发生?一个要注意生活方式;另外,对于老年患者可以有一些适当的运动,但是这种运动应该以安全为条件,鼓励老年人的运动,可以进行散步或者是打太极拳,避免比较剧烈的运动,或者是危险性比较大的运动而造成伤害。
另外,对于老年患者也要注意戒烟限酒,老年的高血压患者不要抽烟,酒要尽量少喝,如果喝酒可以喝适量的红酒,避免摄入酒精度比较高的白酒;老年高血压患者还要注意情绪,保持情绪的愉悦也是非常关键的,焦虑的患者或者是紧张的患者都容易有高血压;可以通过这些生活方式的调整,保持一个健康的生活方式,来预防高血压的发生。
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