糖尿病会遗传吗?
发布时间:2022-03-04291489次收听
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糖尿病的发生是有一定遗传因素的,但是它不是一个显性遗传性疾病,就是说如果父母有糖尿病,自己患糖尿病发生的概率是高的,但是并不一定必然发生糖尿病,如果注意饮食,加强运动,也有可能不发生糖尿病。
所以,如果有糖尿病家族史的患者或者朋友们,在自己生活中一定要注意健康的生活方式,不要吃高热量和高糖的食物,适当的运动,保持一个恰当的体重,这样可以预防糖尿病的发生。
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老年高血压预防措施
老年人高血压的患病率是很高的,调查表明,60岁以上的人大概有一半的患者患有高血压,所以对于老年患者一定要定期的监测血压,那么如何预防高血压的发生?一个要注意生活方式;另外,对于老年患者可以有一些适当的运动,但是这种运动应该以安全为条件,鼓励老年人的运动,可以进行散步或者是打太极拳,避免比较剧烈的运动,或者是危险性比较大的运动而造成伤害。
另外,对于老年患者也要注意戒烟限酒,老年的高血压患者不要抽烟,酒要尽量少喝,如果喝酒可以喝适量的红酒,避免摄入酒精度比较高的白酒;老年高血压患者还要注意情绪,保持情绪的愉悦也是非常关键的,焦虑的患者或者是紧张的患者都容易有高血压;可以通过这些生活方式的调整,保持一个健康的生活方式,来预防高血压的发生。
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