提桂香_视频_三甲名医_良医益友_第13页

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权威医生

提桂香 主任医师

出诊医院/科室： 中国中医科学院广安门医院中医科

擅长： 高血压、冠心病、鼻炎、多汗、咳嗽、亚健康

医生简介

主任医师，河北沧州人，六代业医，医学硕士，第三批师承制学术继承人，在临床一线工作23年，现为中医预防保健科主任。研究方向为中西医结合治疗老年病、中医药治疗疑难病。擅长治疗心脑血管病，脾胃病，多汗症、慢性咳嗽，变应性鼻炎，亚健康状态、失眠、内科杂病等。

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糖尿病不宜吃6种水果

糖尿病不宜吃升糖指数高的6种水果有香蕉、枣、荔枝、榴莲、桂圆等这一类的。糖尿病的病人血糖偏高，所以不宜吃升糖指数比较高的水果，避免吃了之后血糖升高，血管以及心肝肾脏器的功能有一定影响，升糖指数比较高的水果包括香蕉、枣、荔枝、榴莲、桂圆等这一类的，在餐前吃或两餐之间少吃一点是可以的。

2021-12-08 213591次播放

藕粉的作用与功效禁忌

清热养阴、健脾祛湿、润肠通便。藕粉是水生植物，中医角度认为性偏凉，具有清热养阴，健脾祛湿，和润肠通便的作用。禁忌：藕粉性偏凉，不建议天天吃，一周吃两到三次就可以了。从食物的多样化角度讲，也不要天天吃一样的东西，临床建议一周食用的食材在70种左右最好。

2021-12-08 239663次播放

金丝皇菊的功效与作用

疏风清热、清热解毒、清肝明目。金丝皇菊的功效与作用：一、疏风清热，用于风热感冒或嗓子疼、嗓子发炎，用它泡水喝，或是加入银花、麦冬、薄荷叶，可改善急性炎症嗓子的不舒服；二、清热解毒，体内有热毒、有炎症但不发烧，比如牙疼、疖子等也可它来泡水喝；三、清肝明目，用金丝皇菊加石斛、或枸杞，可以清热、养阴、明目。

2021-12-08 277905次播放

枸杞一天吃多少粒较好

枸杞一天吃10粒即可，不可多用，并在医生指导下使用较好。枸杞是养肝滋阴、偏温的药，温热的药喝多了之后容易上火，需在大夫的建议下食用，最多10粒即可，否则虚不受补。如果有阴虚，食用枸杞时需要加用平和养阴的药，比如麦冬、胖大海、百合，来佐制枸杞的温性。

2021-12-08 437202次播放

蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英茶不可以天天喝。蒲公英是一味药性寒凉的中药，具有清热解毒的作用，适合用于体内有热或有炎症的时候使用，比如急性咽炎病人，除了吃常规的消炎药或中成药之外，可以喝一点蒲公英茶；但如果是慢性炎症的病人，虚症发炎，就不能喝，喝了之后容易伤脾胃，影响他驱寒的能力；蒲公英茶大多数人都不适合长期天天喝。

2021-12-08 485881次播放

熬夜的危害

熬夜的危害有三方面：一、耗伤阴血，在应休息的时间还处于兴奋的状态，就会养阴不够；二、影响内分泌功能，对于生长激素分泌旺盛的儿童、青少年，熬夜会影响其内分泌、影响他的生长发育；三、熬夜时间久了，对于一些年轻人或中青年人，会容易心慌、耗伤心阴。熬夜对人的危害很大，提倡子午觉，十一点之前上床睡觉。

2021-12-08 475751次播放

哪些人不能吃西洋参

小孩和阴虚的人不能吃西洋参。西洋参本身是一味中药，具有补气健脾的作用，日常中西洋参泡水喝后咀嚼西洋参片，会出现上火的情况，所以西洋参有一部分人是不适合吃的；小孩不适合，小孩是至阳之体，一般不需要这种大补的；阴虚体质不适合，阴虚的人食用西洋参后会生热，会导致阴虚后虚热，容易上火。

2021-12-08 413764次播放

西洋参的禁忌人群

西洋参的禁忌人群： 1、小孩不适合，小孩是至阳之体，是生机勃勃的，一般不需要这种大补、温阳的； 2、虚寒体质，若单纯气虚的人可以用，如果还有阴虚的就不建议用西洋参，容易生热，上火。西洋参是一味中药，具有补气健脾的作用，日常保健食用时建议先咨询中医大夫，容易上火，有一部分人是不适合吃的。

2021-12-08 396267次播放

黑糖和红糖有什么区别

黑糖和红糖的区别一是加工的时间长短不一样，二是颜色不一样，但成分是一样的。黑糖和红糖都是由甘蔗加工而成，只是加工的长短、时间不一样，时间短的是红糖，时间长的是黑糖；黑糖和红糖的成分是一样的，里面含有蔗糖、纤维素，钙、铁等矿物质，具有活血、补充矿物质，对于营养摄入丰富的人群，不建议再单摄入糖。

2021-12-08 507180次播放

红豆薏米芡实茶的功效与作用

健脾祛湿、收敛固涩。红豆具有健脾祛湿的作用，薏米也是健脾祛湿的药，芡实能健脾祛湿之外还有收涩的作用，红豆薏米芡实茶整体是补脾祛湿为主，适用于脾虚有湿的病人，脾虚有湿人的人会容易觉得疲乏，舌苔白厚，有的还会大便不成形、大便溏稀；建议再加点理气的比如小青柑、陈皮，有祛湿又有理气，效果会更好。

2021-12-08 492374次播放

高蛋白食物有哪些

高蛋白的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉，黄豆、黑豆、大青豆等。高蛋白质的食物能保证骨骼肌肉的健壮，蛋白质分动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉；植物蛋白含量比较高的是大豆类，黄豆、黑豆、大青豆。人体蛋白吸收一般每个人每天蛋白摄入量在体重1公斤摄入1克左右，吃太多了不一定吸收。

2021-12-08 508250次播放

维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

2021-12-08 175421次播放

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