李芯_视频_三甲名医_良医益友_第7页

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权威医生

李芯 副主任医师

出诊医院/科室： 中国医学科学院整形外科医院整形外科

擅长： 擅长眼部综合整形，鼻综合整形，面部整体美学设计，面部脂肪填充，面部年轻化，微整形注射，面部色素痣及面部瘢痕整形。

医生简介

毕业于北京协和医学院（清华大学医学部）临床医学八年制，医学博士，并在北京解放军总医院(301医院)完成外科规范化培训。2017年获国家留学基金委的奖学金，于美国密歇根大学整形外科，作为访问学者学习一年。目前就职于整形外科医院面颈部美容二中心。

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生完孩子怎么减掉肚子

生完孩子可以通过控制饮食，结合适当的运动来减掉肚子，如若效果不佳，才可考虑吸脂手术。减掉肚子的方法分以下几种情况： 1、运动。在限制饮食，保持健康、规律饮食的情况下，制定规范的锻炼计划，不仅能够减掉大肚子，而且可以使全身的脂肪得到缓解；利于减脂的运动多为有氧运动，比如在跑步机或室外慢跑、游泳、走坡等。 2、吸脂。吸脂手术并不能解决所有的大肚子问题，因为吸脂手术只是用于皮下脂肪的去除；对于女性生完孩子后皮肤松驰或腹直肌分离导致的大肚子，如果通过锻炼或是等身体恢复后还未能恢复，才会考虑进行吸脂手术解决。所以，解决肚子大的问题，要考虑脂肪是位于腹腔内还是皮下。如果脂肪位于皮下，可以考虑美容类的吸脂手术；如果脂肪位于腹腔内，主要是通过规律、健康的饮食，结合运动来减脂，如果未能解决，才可以考虑通过吸脂来解决。

2021-11-23 361027次播放

男性怎么减掉大肚子

男性一般可通过运动、控制饮食来减掉大肚子。在限制饮食，以及保持健康、规律饮食的情况下，制定规范的锻炼计划，不仅能够减掉大肚子，而且可以使全身的脂肪得到缓解。吸脂手术并不能解决所有的大肚子问题，因为吸脂手术只可处理皮下脂肪，对于男性饮酒后出现的将军肚、啤酒肚，脂肪通常位于内脏，这类脂肪无法通过吸脂手术来解决。所以，解决肚子大的问题，要考虑脂肪是位于腹腔内还是皮下。如果脂肪位于皮下，可以考虑美容类的吸脂手术；如果脂肪位于腹腔内，主要是通过规律、健康的饮食，结合运动来减脂，如果未能解决，才可以考虑通过吸脂来解决。

2021-11-23 425086次播放

大肚子大怎么减

大肚子可通过运动、控制饮食，或吸脂手术来减掉。现在大家都越来越关注自己的身心健康，肚子非常大，既影响美观，也在一定程度影响身体健康，比较好的方式当然是通过运动来减掉，在限制饮食的情况下，同时保持规律的、规范的锻炼身体，不仅能够减掉大肚子，全身的脂肪都会因为运动和健康的饮食，得到一定缓解。很多男性的将军肚、啤酒肚，这种的肚子大，脂肪是位于内脏部位的，而这些脂肪是无法通过吸脂的手术解决；女性在生完孩子后，有出现皮肤的松驰或者是腹直肌的分离，可以通过身体的恢复或是锻炼身体来恢复，这种可以通过吸脂的手术来改善，但并不建议马上进行吸脂手术，对身体并不好。所以，解决肚子大的问题，要考虑脂肪是位于腹腔内还是皮下部位，如果脂肪位于皮下，可以考虑美容类的吸脂手术；如果位于腹腔内，是不能通过吸脂手术来解决的，主要还是在规律、健康饮食情况下，结合运动的方式来减。

2021-11-23 378886次播放

打完瘦腿针可以运动吗

刚打完瘦腿针后通常不会影响日常的走路或慢跑等运动，但对于长跑或快跑会有一定的影响。瘦腿针打完之后是可以运动的。瘦腿针注射的是肉毒毒素，肉毒毒素作用于神经肌肉接头，使小腿的腓肠肌不再继续过度的运动，从而发生废用性的萎缩，腿能变瘦一些。瘦腿针注射在腓肠肌之后，可以达到瘦小腿的效果，并不会影响太多的运动和日常的生活；因为在平常的行走或者慢跑的过程中，除了腓肠肌还有比目鱼肌；但是如果要参加马拉松长跑，或者起步非常快、要求很大速度的运动，比如短跑，可能会对成绩有一定的影响，因为爆发力和耐力受到一定影响。所以，打完瘦腿针后，日常生活的行走，比如慢跑或是在公园溜弯等活动，是没有什么太多的影响。

2021-11-23 391587次播放

去掉胎记的方法

胎记去除首先要考虑其大小，其次要考虑颜色、深浅，从而进一步决定采取手术切除或是激光切除或是采用扩张皮瓣的方法切除，具体的方法如下： 1、如果胎记颜色较浅或者是位于身体不太明显部位，不太影响美观的情况下，可考虑化妆来进行掩饰； 2、如果胎记非常小，又有美观的要求，可以通过一次性手术切除； 3、小于3mm的胎记，可以通过激光的方式去除； 4、如果胎记较大或累及的范围较广，通过手术切除后需要进行皮瓣的治疗，就是利用组织扩张的方法，将周围的皮肤扩张起来，当胎记去除之后，用周围组织扩张出来的皮肤来修复瘢痕。

2021-11-23 463883次播放

打完除皱针多久能做美容

打完除皱针后4-6个小时，就可以做正常的护肤和美容。肉毒素类的除皱或者是玻尿酸填充类的除皱，它属于微整形的范畴，微整形一般叫作午餐式美容，也就是中午吃饭的功夫就可以完成的美容治疗。由于肉毒素的注射和玻尿酸的填充的针都是非常细的，一般在术后的4-6个小时以后，针眼基本就已经闭合，创面是非常的小，做正常的护肤、游泳，包括做面膜、化妆都没有太多影响。所以，理论讲，打完除皱针的当天晚上就可以正常的洗脸，涂抹擦脸油，第二天上班如果化妆是没有任何影响的，只是注射的成分有可能会导致局部淤青，建议涂一些遮瑕来掩盖。

2021-11-23 475795次播放

额头有个凹陷可以整平吗

额头有凹陷，可以通过激光、脂肪填充、切除缝合等方法来改善，但无法完全整平。因为，脸上一些凹陷性的瘢痕，无论它是凹陷型的还是突出型的，只要是瘢痕，说明皮肤的真皮层受到了损伤，出于自我保护的机制它形成的疤痕；这个疤痕是无法完全去除掉的，无法和正常的皮肤一模一样；但是，凹陷性的瘢痕可以通过向内部填一些脂肪，如果凹陷的周围比较疏松的，也可以重新进行切除缝合来改善它的凹陷，但是这些，都只能作为改善，无法把它完全整平或整没。具体根据瘢痕的情况采取不同的方法：1、如果瘢痕比较明显，可以进行重新的切除缝合；2、如果凹陷不是特别明显，但又有一些轻度的凹陷，可以进行填充的治疗，比如向里边填充一些脂肪等成分；3、如果更浅一些的凹陷，也可以考虑二氧化氮点阵激光的方式进行治疗；但是以上这些方法都只能做到改善，无法将凹陷瘢痕完全的整没或是整平。

2021-11-22 375661次播放

雀斑怎么去除

雀斑可通过多次的激光治疗来改善。雀斑是一种色素的沉着，色素类的沉着通过激光的手段都可以达到很好的改善，只是未必能一次完全地解决掉，有可能需要多次的治疗。激光治疗后要注意防晒，避免紫外线的照射，否则紫外线对皮肤的损伤会更重，可能会导致斑的加重；所以如果是在夏天治疗雀斑，治疗后需要非常严格的做好防晒，可通过打伞或者是涂防晒霜等综合防晒的方法，避免紫外线对激光后的面部产生更多的副作用。

2021-11-22 200237次播放

双眼皮埋线几天消肿

埋线双眼皮的优势是恢复较快，但消肿程度需因人而异，一般有以下几种情况： 1、一般术后的0-7天是正常的消肿期，手术后7天，大多数人可以恢复到能够上班或能够见人的程度； 2、如果是术后20天左右仍然肿胀，可以进行热敷，但热敷的温度不能太高，应控制在40度左右，每次敷10-20分钟左右； 3、如果通过热敷还是无法消肿，可以找手术医生进行面诊或咨询，查看埋线的位置是不是过高，或检查是否因为自身不太适合做埋线手术等。

2021-11-23 177602次播放

双眼皮淤血几天会消散

双眼皮淤血通常两周左右可消散。埋线双眼皮术后出现淤血是非常正常的情况，因为在手术中难免会碰到眼轮匝肌或者是上睑的一些组织，这些组织里面会有小的血管，只要进行了手术操作，都有可能血管会破裂、出血。埋线双眼皮术后出现淤血情况，一般七天左右就会消肿，淤血在两周左右就可以基本消散。埋线双眼皮的前七天是比较肿胀的，尤其在术后的第二天和第三天，淤血、淤青、肿胀都属于正常现象，淤血逐渐由紫色变成黄色，大概在一个月左右基本上就恢复完全了；如果出现淤血的情况，前两三天尤其是前24小时，可以进行冰敷，到拆线或者是6-7天左右的时候，再进行热敷，可以促进它的血液吸收，加快恢复。

2021-11-22 240039次播放

激光祛斑后可以敷面膜吗？

激光祛斑形成血痂后可敷医用面膜，等血痂脱掉后可敷普通面膜。如果是敷医用的无菌面膜，一般在形成血痂之后就可以敷了；如果是敷普通的生活面膜，建议等血痂掉了以后再敷，因为在激光祛斑以后会形成一个小的创面，创面只有形成血痂以后才有保护作用，深面的组织才能慢慢地长起来，在血痂形成以前尽量不要去碰它，也不要让面膜的水分把它冲刷掉。普通的生活面膜很难达到无菌的要求，可以等祛除斑之后血痂完全脱掉、皮肤已经基本恢复正常之后，再恢复使用面膜会比较安全。

2021-11-23 446870次播放

激光祛斑后多久可以敷面膜

激光祛斑在形成血痂后可以敷医用无菌的面膜；如果是敷普通的生活面膜，建议等血痂掉了以后再敷。激光祛斑后会形成小创面，当这个创面形成血痂以后会起到保护的作用，另其深面的组织慢慢地长起来，此时如果是敷普通的生活面膜，它可能很难达到无菌的要求，所以需要等血痂完全脱掉，皮肤基本恢复正常后再使用。

2021-11-02 203827次播放

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