痛风饮食应该注意哪些

发布时间：2019-11-13223367次播放

视频内容：

痛风发作与饮食因素有着密切的关系，注意如下：

1、应该避免吃嘌呤含量较高的食物，如动物内脏。

2、痛风患者饮食避免油腻、煎炸类食物、烧烤类食物。

3、痛风患者可以选择清淡的食物，包括绿叶的蔬菜、粗粮，可以选择小白菜、芹菜、苦苣以及玉米、高粱米、小米等食物每日服用。

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苏打水有什么作用和功效

中和胃酸、预防酸性食物的积聚、间接提高免疫力。苏打水属于碱性食物里面比较有代表性的，胃酸多的时候可以少量吃一点苏打，可以中和胃酸；苏打水能预防酸性食物的积聚，比如预防痛风、预防尿酸高、高尿酸血症；间接提高免疫力，预防肿瘤和心脑血管疾病。

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痛风不能吃什么

痛风患者在饮食上要限制高嘌呤食物，海鲜、内脏是含嘌呤非常高的食物，还有其他比如豆制品、特殊的鱼类，嘌呤也是非常高的，在日常的生活中应该多饮水，尽量避免去喝肉汤，减少肉汤的食用，除了吃的以外，喝的也是有非常需要注意的，饮酒是导致高尿酸非常重要的原因。

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痛风的症状

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痛风可以吃石榴吗

可以吃 200~400克（约1个）/天咳嗽多痰、急性炎症者、大便秘结者、糖尿病者。石榴嘌呤含量比较低，营养价值丰富，且属于偏碱性的水果，富含蛋白质、碳水化合物，以及维生素C和维生素B，有利于碱化血液、尿液，减少尿酸盐的沉积。因此痛风患者可以吃石榴。石榴不宜食用过多，食用过多会助火生痰，引发便秘、口舌生疮等不适。

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痛风最快的止疼方法

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