高血压分级及危险分层

发布时间：2020-04-28189062次播放

视频内容：

高血压分级：一级，低压90~100之间、高压140~160之间；二级，低压100~110、高压160~180之间；三级，低压超过110、高压超过180。

高血压危险分层，是有一个危险因素，两个危险因素，再有合并症，第四是有没有靶器官损害，这四个方面合并症越多，靶器官损害越重，风险就越高。

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血脂稠吃什么食物好

杂粮方面像玉米、燕麦，都不会导致血脂高；二是瘦肉，一般也不会导致血脂高；三是豆类食物，豆类食物对降血脂也是比较有利的，也能够提供必需的蛋白；四是蔬菜水果，也有轻度的降脂作用；五是多喝水，比如绿茶，既有降脂作用，又有稀释作用。

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正常血压

心脏收缩时，血液对血管壁产生的压力高，收缩压正常范围是90到140之间；心脏舒张时，血液对血管壁的压力减少，舒张压正常范围是60到90之间。如果血压过低，血液就无法往前推动，如果血压过高，就会对器官产生副作用。理想血压是110-120，但随着不同的年龄、运动、身高，等都会对血压有影响。

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正常血压与年龄对照表

心脏收缩压正常范围是90到140，舒张压正常范围是60到90。理想血压是110-120，年龄、身高、运动等都会对血压有一定的影响。随着年龄的衰老，每增加五到十岁，血压也会增加一到二毫米汞柱；动脉硬化也会造成对血压的影响；身高方面比如小孩的血压是最低的，而个子越高的人血压相对也越高。

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高血压怎么调理最好

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高血压性心脏病

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