吃什么补肾
发布时间：2020-05-27209247次播放
视频内容：
补肾的食物有黑豆、桑葚、动物的腰子、黑色的枸杞、山药。
补肾从中医角度讲一是象形，植物或食物长的类似于肾脏的形状，就有补肾的作用，二是认为黑色食物是入肾的，比如黑豆、桑葚、动物的腰子、黑色的枸杞、山药等都具有补肾的作用。
补肾分肾阴和肾阳，肾阳虚的人相对要少，一般以补肾阴为主，补肾阳可应用鹿茸。
视频科普
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补肾的食物有黑豆、桑葚、动物的腰子、黑色的枸杞、山药。
补肾从中医角度讲一是象形，植物或食物长的类似于肾脏的形状，就有补肾的作用，二是认为黑色食物是入肾的，比如黑豆、桑葚、动物的腰子、黑色的枸杞、山药等都具有补肾的作用。
补肾分肾阴和肾阳，肾阳虚的人相对要少，一般以补肾阴为主，补肾阳可应用鹿茸。
