血糖高吃什么水果好

发布时间：2020-08-21175857次播放

视频内容：

血糖高吃低糖类的水果较好，比如猕猴桃、杨桃、柚子、火龙果等。

常见的低糖类的水果包括猕猴桃、杨桃、柚子、火龙果等，其中猕猴桃含有一种天然的植物肌醇，能够起到调节人体血糖的作用，更适合血糖高的人群食用；此外，萝卜、白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜富含纤维素及维生素，也较为适合高血糖人群食用。

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语音时长 01:17

2021-08-11

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