女人血压低吃什么好

发布时间：2020-08-21311505次播放

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女人血压低可以吃的食物有很多，包括菠菜、鸭肝、蛋黄等。

首先，在饮食上要保证充分的水和盐的摄入，以避免因血容量相对不足导致的低血压的发生；其次，要保证足够量铁元素、维生素和叶酸的摄入，可以避免因严重贫血导致的低血压，此时在饮食上，可以多吃一些菠菜、苜蓿、樱桃、红枣、鸭肝、蛋黄等含铁量充足的食物。

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语音时长 01:17

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