肚子胀气如何快速消除

发布时间：2020-09-15289309次播放

视频内容：

饮食调节、有氧运动、或腹部按摩。

肚子胀气最常见的原因是消化不良导致，需要保持规律的饮食，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，再配合适当的有氧运动，出汗；也可以从右下腹至左下腹的按摩来促进肠道蠕动；如果反复的腹胀发作，通过饮食调节、运动，仍得不到改善且伴有其它症状时，建议及时就诊排除器质性疾病的可能。

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大便颜色的参照

绝大多数大便颜色都是偏黄色。有时摄入一些黑芝麻、动物的血液，或铋剂或铁剂类药物，可以出现大便颜色的异常。如果出现柏油样、黑亮颜色的大便，要警惕有没有消化道出血，比如长期服用阿斯匹林以及氯吡格雷的这类患者，受药物的副作用会引起胃肠道的损伤或无痛性消化性溃疡，以消化道出血为首发的症状，也会导致大便呈柏油样色。

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胃泌素17偏高说明什么

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嗳气是什么意思

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