便秘怎么办快速排便
发布时间:2020-09-15486829次播放
视频内容:
便秘是由于人体肠道蠕动的功能减弱,或肛门口、直肠、肛门括约肌运动失调所致,若出现便秘症状时,可以从以下几个方面缓解:一、多摄入水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物;二、建议每天1.5L-2L左右饮水量;三、适当进行有氧运动或做腹部按摩;四、药物治疗,可以采用中药或西药治疗,经肛药物可以使用开塞露或大甘油。
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便秘是由于人体肠道蠕动的功能减弱,或肛门口、直肠、肛门括约肌运动失调所致,若出现便秘症状时,可以从以下几个方面缓解:一、多摄入水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物;二、建议每天1.5L-2L左右饮水量;三、适当进行有氧运动或做腹部按摩;四、药物治疗,可以采用中药或西药治疗,经肛药物可以使用开塞露或大甘油。