便秘吃什么最快排便
发布时间:2020-09-15367984次播放
视频内容:
便秘可以多摄入苹果、奇异果以及绿色蔬菜等富含膳食纤维的食物;还应该每天保持1.5L-2L的饮水量,有助于肠道的蠕动和膳食纤维发挥最大的作用;老年人可以做腹部按摩,有助于胃肠道的蠕动。若突然出现大便习惯的改变、排便困难、便血,一定要及时地到医院就诊,必要的时候要行结肠镜检查。
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便秘可以多摄入苹果、奇异果以及绿色蔬菜等富含膳食纤维的食物;还应该每天保持1.5L-2L的饮水量,有助于肠道的蠕动和膳食纤维发挥最大的作用;老年人可以做腹部按摩,有助于胃肠道的蠕动。若突然出现大便习惯的改变、排便困难、便血,一定要及时地到医院就诊,必要的时候要行结肠镜检查。