嘌呤高的食物一览

发布时间：2020-09-15478288次播放

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嘌呤高的食物有动物内脏、带壳的海鲜、肉汤、啤酒、碳酸饮料等。

高嘌呤食物是指100g食物中含有150mg以上嘌呤类物质的食物。动物内脏、带壳的海鲜含有嘌呤类物质很高，长时间熬煮的肉汤、啤酒以及部分碳酸类饮料，也含有相对较高的嘌呤，患有痛风的病人应避免食用这些高嘌呤食物。

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