肠胃不好怎么调理

发布时间：2020-09-21304650次播放

视频内容：

肠胃不好可以从生活上调理，首先生活起居要规律，熬夜对胃肠道的影响非常大；另外，精神因素造成的胃肠功能紊乱，大家需要重视，现在是明确的发病原因，长期处在焦虑和抑郁状态可能引起胃肠道功能明显发生紊乱，要注意进行减压调节，缓解生活紧张、节奏很快的情况，想办法调节好心情。

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