一个动作能消除耳鸣吗

发布时间：2020-11-05270185次播放

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特别要禁止手指塞到耳道中往外拔，因为这种压力的变化会导致鼓膜穿孔；也不建议去外边掏耳朵。

如果是在家里面突然出现的耳鸣，最好的办法就是赶紧睡觉、休息，因为很多的耳鸣都是因为劳累以后导致的；如果确定是劳累造成的耳鸣，也可以按摩按摩耳朵周围的头皮等等，但这些都没有特别强的作用，休息好是最重要的。

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