氨基酸的功效与作用

发布时间：2020-12-28402598次播放

视频内容：

氨基酸的主要作用，是能够合成蛋白质，促进人体的营养平衡；另外，起到调节体内氮平衡，参与三羧酸的循环，促进生长发育、代谢的平衡等。

一、氨基酸是合成蛋白质的一个基本成分，蛋白质分解之后就形成各种氨基酸；当人体内某一类氨基酸不足时，会导致某些蛋白的合成不足，这时会发生营养不良，所以，氨基酸能够合成蛋白质，促进人体的营养平衡。

二、氨基酸还可以起到调节氮平衡的作用。氮平衡在体内每天对氮的纳入和排出有很重的作用；假如补充的蛋白质太少了，氨基酸不足，氮平衡不够，可能就产生了负氮平衡；假如过多的正氮平衡，也是不好的，所以氨基酸可以起到氮平衡的作用。

三、氨基酸在体内参与三羧酸的循环，合成糖和脂肪，适当地进行了体内的代谢；蛋白质分解成氨基酸之后，然后它进入三羟酸循环，人体会根据自身的需要自己能在蛋白质、脂肪与糖之间进行互相的转换，在这过程中肯定是先把蛋白质分解成了氨基酸，然后在进行的循环互相转换。

四、氨基酸构成酶、激素和维生素，在体内酶、维生素、激素，它通过不同成分的氨基酸辅助形成之后，可以帮助了体内的各种代谢，让我们的生长激素、各种酶、各种代谢的过程当中所需要的必要成分将其合成，合成之后就会有一个很好的营养平衡，以及生长发育、代谢的平衡。

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体检前一天需要注意什么

体检前一天不能过于劳累、晚上八点前不能进食、饮食清淡、不熬夜。体检前一天一般要注意以下几方面： 1、不能过于劳累，如果体检前过于劳累，对第二天的体检结果不利； 2、体检要抽血或者检测肝胆的一些疾病，所以体检前要尽量间隔饮食，比如第二天八点体检，前一天晚上八点以前可以吃东西，但八点以后就不能再进食了，检测间隔至少要大于12小时； 3、体检前一天的饮食要相对清淡，尽量和平时的饮食接近，不要喝酒或者吃大鱼大肉，这样体检的结果才会比较接近平时的状态； 4、不要紧张，体检前一天要按时睡觉，不能熬夜。第二天体检时也要做好相关的准备，比如带好证件等，医院的相关要求也要做到。

2022-03-28 317590次播放

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藕的作用与功效

藕具有清热生津、润肠通便、收敛止血、养血的作用。藕就是莲藕，是指莲的根部，一般是作食品用，主要的功效与作用有： 1、具有清热生津的作用，容易上火的人、阴虚的人，可以多吃些莲藕； 2、具有润肠通便的作用，莲藕能增加胃肠蠕动，肠燥便秘的患者，可以吃莲藕来缓解症状； 3、具有收敛止血、养血的作用，女性非常适合吃藕，因为相对阴血不足，适量吃一些莲藕，能够有养血的效果，月经过多时吃一些莲藕能够敛阴止血。莲藕的营养价值比较高，属于长寿食品之一，鼓励大家适当多食用。

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莲藕的功效与作用

莲藕具有清热生津、润肠通便、收敛止血、养血、预防三高等作用。莲藕是一种常用的蔬菜，藕节也是一种中药，莲一身都是宝，莲子、莲藕、藕节、荷叶都是药食两用的。莲藕是指莲的根部，一般是作食品用，主要的功效与作用有： 1、具有清热生津的作用，容易上火的人、阴虚的人，可以多吃些莲藕； 2、具有润肠通便的作用，莲藕能增加胃肠蠕动，肠燥便秘的患者，可以吃莲藕来缓解症状； 3、具有收敛止血、养血的作用，女性非常适合吃莲藕，因为相对阴血不足，适量吃一些莲藕，能够有养血的效果，月经过多时吃一些莲藕能够敛阴止血； 4、莲藕还能够预防三高，是一种很好的替代食品。整体来讲，莲藕濡润收敛，又有一定的滋补作用，属于长寿食品之一，鼓励大家适当多食用。

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虫草可以泡茶喝吗，有什么好处

虫草通常指冬虫夏草，泡茶通常是指泡水喝，冬虫夏草可以泡水喝，但不建议和茶叶一起泡，因为茶叶中含有茶多酚，冬虫夏草有效成分可能会和茶多酚产生反应，降低功效。冬虫夏草是一种补阳药，是一种虫和菌的结合体，性味甘、平，入肺经和肾经。给身体带来的好处包括补肾益精、止血化痰、增强心肌功能等。具体如下： 1、补肾益精：冬虫夏草具有补肾益精以及壮阳等功效作用，因此临床上泡水喝可以辅助治疗由于人体肾阳不足、精血亏虚而引起的阳痿遗精、或者腰膝酸软等表现。 2、止血化痰：冬虫夏草还具有补肺益肾、止血化痰、止咳平喘等多种功效作用，因此泡水喝还可以辅助治疗肺病引起的咳嗽痰血、咳喘气虚等多种症状。 3、增强心肌：冬虫夏草还可以增强心脏耐受缺氧的能力，特别是在高原地区，它可以提高人体心脏的氧气利用率，使心脏对氧气的消耗降低，起到增强心肌功能，预防心律失常等作用。此外，对于冬虫夏草存在过敏的人群，或者正在服用一些抗凝药物的人群，一般都不建议用冬虫夏草泡水喝。药物使用建议在中医师指导下进行。

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白芍能代替芍药吗

白芍属于芍药的一种，而芍药分为白芍和赤芍两种，虽然它们都是药物，但是药效以及治疗范围是不同的，因此不能混用。白芍是常见的一种中药，它的味苦、酸，主要功效包括补血、调理月经、止汗、养肝、止痛、以及抑制肝阳过旺等。临床上主要治疗血虚导致的脸色发黄无光泽、月经失调、盗汗、自汗，或者侧胸疼痛、腹部疼痛、四肢痉挛性疼痛、头晕头痛等症状。赤芍也属于芍药，它是一种中药，它的味苦、性质微寒，主要具有清热凉血、镇痛化瘀等多种功效。临床上用于治疗温热病引起的出血、发斑、血热出血证等，例如呕血、鼻出血、便血、阴道出血等，还可以治疗胸胀痛、闭经、痛经、以及跌打损伤引起的淤血性疼痛。以上两种中药的使用需要专业医生的指导，不能自行用药，同时也不能混用。

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牛皮阿胶的作用与功效

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