喝蜂蜜水有什么好处和坏处_科普视频

喝蜂蜜水有什么好处和坏处

发布时间：2020-12-28261846次播放

视频内容：

蜂蜜无毒，味甘、性平，归肝脾胃心大肠经。常喝蜂蜜水有滋阴润燥、润肺止咳、健脾胃、和百药、解百毒、补虚劳、通肠润便、增加抵抗力、解除疲劳、抗氧化、延年益寿的好处。但蜂蜜含糖量较多，老人、小孩和糖尿病患者一定要适量饮用，正常人蜂蜜喝多后过度润肠也可能会引起腹泻、血糖升高等现象，有龋齿的人更需要注意。

适量喝蜂蜜水的好处：能够滋阴润燥、润肺止咳、健脾胃、和百药、解百毒，同时还能够补虚劳、抗氧化、排毒养颜。

蜂蜜味甘、性平、无毒，归肝脾胃心大肠经。日常生活中每天喝一些蜂蜜水，它能够很好的润肠通便，增加提抗能力，能够帮人体解除疲劳；此外，蜂蜜还有非常好的抗氧化作用，抗氧化同时延年益寿，它的抗氧化、清除氧自由基，能够让体内过度氧化的自由基清除之后，人体的血液系统以及血管系统内皮的炎症得到解除，起到很好的延年益寿的作用。

喝太多蜂蜜水后的坏处：它过度润肠之后，会导致拉肚子；另外，过度喝多之后，正常人可能也会导致血糖过多，所以糖尿病患者一定要注意少喝；蜂蜜也是含糖量，如果有龋齿的人，特别是小孩，要注意不要过多饮用，不要长期大量的饮用。

适量喝蜂蜜水，具有非常好的滋阴润燥、润燥止咳、养脾胃、补虚劳，同时也润肠通便、排毒养颜、解百毒的作用。但是，蜂蜜毕竟是甜的，适当喝是可以的，而对于老人、小孩，尤其是糖尿病的患者，一定要适量、少量饮用，不要喝太多。

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体检前一天需要注意什么

体检前一天不能过于劳累、晚上八点前不能进食、饮食清淡、不熬夜。体检前一天一般要注意以下几方面： 1、不能过于劳累，如果体检前过于劳累，对第二天的体检结果不利； 2、体检要抽血或者检测肝胆的一些疾病，所以体检前要尽量间隔饮食，比如第二天八点体检，前一天晚上八点以前可以吃东西，但八点以后就不能再进食了，检测间隔至少要大于12小时； 3、体检前一天的饮食要相对清淡，尽量和平时的饮食接近，不要喝酒或者吃大鱼大肉，这样体检的结果才会比较接近平时的状态； 4、不要紧张，体检前一天要按时睡觉，不能熬夜。第二天体检时也要做好相关的准备，比如带好证件等，医院的相关要求也要做到。

2022-03-28 169257次播放

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藕的作用与功效

藕具有清热生津、润肠通便、收敛止血、养血的作用。藕就是莲藕，是指莲的根部，一般是作食品用，主要的功效与作用有： 1、具有清热生津的作用，容易上火的人、阴虚的人，可以多吃些莲藕； 2、具有润肠通便的作用，莲藕能增加胃肠蠕动，肠燥便秘的患者，可以吃莲藕来缓解症状； 3、具有收敛止血、养血的作用，女性非常适合吃藕，因为相对阴血不足，适量吃一些莲藕，能够有养血的效果，月经过多时吃一些莲藕能够敛阴止血。莲藕的营养价值比较高，属于长寿食品之一，鼓励大家适当多食用。

2022-03-28 152965次播放

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莲藕的功效与作用

莲藕具有清热生津、润肠通便、收敛止血、养血、预防三高等作用。莲藕是一种常用的蔬菜，藕节也是一种中药，莲一身都是宝，莲子、莲藕、藕节、荷叶都是药食两用的。莲藕是指莲的根部，一般是作食品用，主要的功效与作用有： 1、具有清热生津的作用，容易上火的人、阴虚的人，可以多吃些莲藕； 2、具有润肠通便的作用，莲藕能增加胃肠蠕动，肠燥便秘的患者，可以吃莲藕来缓解症状； 3、具有收敛止血、养血的作用，女性非常适合吃莲藕，因为相对阴血不足，适量吃一些莲藕，能够有养血的效果，月经过多时吃一些莲藕能够敛阴止血； 4、莲藕还能够预防三高，是一种很好的替代食品。整体来讲，莲藕濡润收敛，又有一定的滋补作用，属于长寿食品之一，鼓励大家适当多食用。

2022-03-28 225782次播放

虫草可以泡茶喝吗，有什么好处

虫草通常指冬虫夏草，泡茶通常是指泡水喝，冬虫夏草可以泡水喝，但不建议和茶叶一起泡，因为茶叶中含有茶多酚，冬虫夏草有效成分可能会和茶多酚产生反应，降低功效。冬虫夏草是一种补阳药，是一种虫和菌的结合体，性味甘、平，入肺经和肾经。给身体带来的好处包括补肾益精、止血化痰、增强心肌功能等。具体如下： 1、补肾益精：冬虫夏草具有补肾益精以及壮阳等功效作用，因此临床上泡水喝可以辅助治疗由于人体肾阳不足、精血亏虚而引起的阳痿遗精、或者腰膝酸软等表现。 2、止血化痰：冬虫夏草还具有补肺益肾、止血化痰、止咳平喘等多种功效作用，因此泡水喝还可以辅助治疗肺病引起的咳嗽痰血、咳喘气虚等多种症状。 3、增强心肌：冬虫夏草还可以增强心脏耐受缺氧的能力，特别是在高原地区，它可以提高人体心脏的氧气利用率，使心脏对氧气的消耗降低，起到增强心肌功能，预防心律失常等作用。此外，对于冬虫夏草存在过敏的人群，或者正在服用一些抗凝药物的人群，一般都不建议用冬虫夏草泡水喝。药物使用建议在中医师指导下进行。

2023-04-25 107122次浏览

白芍能代替芍药吗

白芍属于芍药的一种，而芍药分为白芍和赤芍两种，虽然它们都是药物，但是药效以及治疗范围是不同的，因此不能混用。白芍是常见的一种中药，它的味苦、酸，主要功效包括补血、调理月经、止汗、养肝、止痛、以及抑制肝阳过旺等。临床上主要治疗血虚导致的脸色发黄无光泽、月经失调、盗汗、自汗，或者侧胸疼痛、腹部疼痛、四肢痉挛性疼痛、头晕头痛等症状。赤芍也属于芍药，它是一种中药，它的味苦、性质微寒，主要具有清热凉血、镇痛化瘀等多种功效。临床上用于治疗温热病引起的出血、发斑、血热出血证等，例如呕血、鼻出血、便血、阴道出血等，还可以治疗胸胀痛、闭经、痛经、以及跌打损伤引起的淤血性疼痛。以上两种中药的使用需要专业医生的指导，不能自行用药，同时也不能混用。

2023-04-25 218759次浏览

牛皮阿胶的作用与功效

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2023-04-25 229458次浏览

喝咖啡的好处和坏处

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舌苔厚白是怎么回事

舌苔厚白通常代表痰湿阻滞。如果舌苔厚，表示中焦运化不畅或者是食积阻滞；如果舌苔白，通常代表没有化热，偏于寒性；厚白苔总体上属于痰湿或者是湿阻，而没有到化热阶段。出现厚白苔的原因有：第一，饮食方面吃的过多，脾胃消化不了，出现积滞；第二，吃的食物坚硬难以消化，或吃的不容易消化的食物，也会出现中焦积滞的情况；第三，脾胃功能减退，就是即使正常饮食，食物都难以消化，这种情况也会出现厚白苔；第四，运动不足

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2021-08-11

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胆固醇高的患者，要尽量少吃动物内脏、肥肉，以及蛋白过高的食物，或海鲜类食物。胆固醇高的食物禁忌有：第一，要注意食物总量的控制，不可暴饮暴食，吃的过于饱胀；第二，食物种类上要做一些选择，比如动物内脏、肥肉，或蛋白过高的一些食物，或海鲜类食物，或榴莲，黄油之类的食物都要禁忌；第三，饮食结构上不足的，需要多补充，比如说含维生素c的这些食物，如西红柿等可以多补充一些；第四，蔬菜的膳食纤维比较丰富，可以

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