顺产下面松了怎么补救

发布时间：2020-12-29218377次播放

视频内容：

可以做产后保健操、盆底肌收缩运动或物理治疗。

通常在产后42天内是阴道松弛恢复的最佳时间，女性可以通过做产后保健操、盆底肌的收缩运动等来加速女性阴道弹性的恢复；在有条件的情况下，产妇还可以做盆底的生物物理治疗，通过电刺激等使得盆底肌尽快恢复弹性。这些运动和治疗越早越好，尽量在42天之内。

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