胀气怎么办快速排气

发布时间：2021-02-20402195次播放

视频内容：

可通过腹部按摩或适当运动快速排气。

快速排出肚子里的气：一是做腹部按摩，由功能性消化不良引起的腹胀，可通过腹部按摩进行排气，通常是从右下到右上、左上、左下的逆时针顺序进行按摩；二是适当的运动，进食不当引起腹胀时，可通过慢跑、散步等排出肚子里的气。如果上述方法无效，一定要及时就医。

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