什么水果养胃又治胃病

发布时间：2021-02-20319631次播放

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苹果、香蕉、奇异果等能够促进胃肠动力。

大多数水果都含有果酸成分，空腹时摄入对胃有一定的刺激，因此，饭后半小时食用肯定比空腹时摄入好。如果胃不舒服是以腹胀为主，可以摄入一些富含纤维的水果，比如苹果、香蕉、奇异果等，能够促进胃肠动力，有效缓解腹胀；如果是以腹泻为主，建议暂停食用水果一两天。

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大便颜色的参照

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嗳气是什么意思

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