肠胃不好经常拉肚子怎么调理
发布时间:2021-02-20401551次播放
视频内容:
饮食上以清淡的碳水化合物为主。
肠胃不好腹泻时,建议以清淡的碳水化合物为主要饮食,比如以白粥或一些蔬菜粥作为日常饮食,并且要少食多餐。避免摄入高糖、高蛋白、高脂的食物,如牛奶、鸡蛋等,否则会增加胃肠道负担,加重病情,此外,因水果中含有果蔬纤维,会增加胃肠道的蠕动,也不建议食用。
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饮食上以清淡的碳水化合物为主。
肠胃不好腹泻时,建议以清淡的碳水化合物为主要饮食,比如以白粥或一些蔬菜粥作为日常饮食,并且要少食多餐。避免摄入高糖、高蛋白、高脂的食物,如牛奶、鸡蛋等,否则会增加胃肠道负担,加重病情,此外,因水果中含有果蔬纤维,会增加胃肠道的蠕动,也不建议食用。