怎样戒掉手淫最快方法？
发布时间：2021-08-20366454次播放
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可通过结婚、有规律的性生活来戒掉手淫。
很多人认为手淫是不正确的一种方式，担心手淫会造成损害，所以要对手淫建立正确的认识，不要把手淫当成洪水猛兽，在性成熟以后、结婚以前，适度且规律的手淫对身心应该是无害的，所以如果有手淫的习惯，不要过分的担心。手淫最大的损害是因为内疚和恐惧，因为长期的内疚和恐惧会造成抑郁、焦虑，进一步可能会造成植物神经内分泌功能紊乱，可能会影响免疫力和抵抗力，可能进一步引起一系列的疾病，比如性功能障碍、急性前列腺炎，有些人甚至会出现抑郁、焦虑，也就是中医讲的肾虚。因此，结婚或者有规律的性生活是我们戒除手淫最重要的一种方法。
