吃西瓜可以解暑吗_科普文章

吃西瓜可以解暑吗

发布时间：2022-10-17130882次浏览

吃西瓜通常可以起到解暑的作用，但西瓜含有较多的糖分，建议适当食用，尤其是糖尿病患者需慎食。

西瓜出自《日用本草》，在《丹溪心法》、《滇南本草》等书籍中也有记载，性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热除烦、解暑生津之功效，可用于治疗暑热引起的口干口渴、咽喉干痒、心烦等，所以吃西瓜通常可以解暑，但是西瓜性寒，过多食用可能会损伤脾胃，而且西瓜含有较多的糖分，过多食用还可导致血糖升高，尤其是糖尿病患者，可能会造成血糖波动，影响疾病的控制。

西瓜虽然具有清热解暑的功效，但是通常作为水果食用，若出现恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状，建议患者及时就医，遵医嘱使用风油精、十滴水胶丸、藿香正气胶囊等清热解暑，注意脾胃虚寒者慎食。

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