叶黄素对眼睛有什么好处

发布时间：2021-04-01512066次播放

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叶黄素是构成视网膜和黄斑区的主要色素，起到保护眼睛的作用。

叶黄素是类胡萝卜素家族中的一员，人体自身无法制造，必须通过外界摄取来补充。

叶黄素是构成视网膜和黄斑区域的主要色素，这种色素在人体眼中的含量较高，严重缺乏时会造成失明；叶黄素还能防止蓝光损害眼睛；叶黄素具有强抗氧化性，可有效清除体内多余的自由基，起到延缓衰老和美容养颜的作用。

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