枣仁用量多少克

发布时间：2022-10-20397265次浏览

枣仁是鼠李科枣属植物酸枣的种子，入药时称为酸枣仁，属于药食同源之品，药用时需要专业中医师指导下配伍使用，日常食用可在做汤时放入适量的酸枣仁，为了口感通常最大用量为30~50g，此外也可以适量选用酸枣仁泡水喝，具体可根据自己的口感调整用量。

酸枣仁是一种植物的种子，味甘、酸，归肝、胆和心经。酸枣仁主要具有养心护肝、宁心安神、生津止汗等多种功效。目前研究证实，酸枣仁临床上可以用于治疗抑郁、焦虑、惊厥等疾病，可以起到镇静、催眠、降血脂以及增强免疫功能等多种作用，临床还可以用于治疗烦躁难以入睡、惊悸多梦、津伤口渴、体虚多汗等多种病症的使用。

酸枣仁作为药食同源的一种食品，日常食用可在做汤时放入适量的酸枣仁，为了口感通常最大用量为30~50g。还可以取适量酸枣仁泡水喝，比如取适量酸枣仁放入温开水中泡15分钟左右即可饮用，需注意使用陶瓷或玻璃器具冲泡。若在临床中使用酸枣仁，具体用量需由中医生指导进行。

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