荔枝和红枣能一起吃吗_科普文章

荔枝和红枣能一起吃吗

发布时间：2022-10-2880428次浏览

荔枝和红枣一般是能一起吃的，两者一起吃不仅能够起到较好的补脾益肝、补血生津益肺等作用，而且两者一起吃的口感也比较好。

荔枝是一种营养比较丰富的水果，含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质等营养素，食用后可以增加营养，同时为人体提供必要的能量。而且荔枝具有健脾胃的作用，因此适量服用可以增进食欲。荔枝中含有的天然葡萄酸还可以促进人体的血液循环，具有补血益肺的作用。

红枣也是一种性质温和的水果，归脾经和胃经，主要具有补中益气、养血安神等多种功效，尤其适合于脾胃虚弱或者气血不足的人群食用。

不论是荔枝还是红枣，适量食用后不仅对身体有益，而且口味甘甜口感好，比较适合食用。但是日常应该注意荔枝和红枣不能吃的过多，以免引起上火或者血糖升高等不良反应。

相关推荐

02:36

六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

2021-10-29 35780次播放

01:19

维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

2021-12-08 35961次播放

01:21

吃黄桃有什么好处

抗氧化、提高人体免疫力、软化血管、润肠通便。黄桃由于果肉呈黄色而得名，一般用在讲话特别多、口干舌燥，久病咳喘，气血不足、虚弱病人或老年病人身上；黄桃具有抗自由基、抗氧化、提高人体免疫力，可以软化血管、促进胃肠蠕动，有润肠通便作用；黄桃还有缓解中枢呼吸系统呼吸频率的作用，能减少咳喘的频次。

2021-12-08 36253次播放

早餐吃莲子百合小米粥好吗

早餐吃莲子百合小米粥对大多数人有益，而对于有糖尿病等情况的病人需慎重服用。莲子百合小米粥是由莲子、百合、小米为主要材料的粥，其中莲子、百合都是常见药食两用的物品。莲子性质平和，具有补脾、益肾、养心安神等功效，百合性寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，小米性微寒，既能健脾和胃，又能养心安神，体虚的人服用小米粥有很好的滋补效果，莲子百合小米粥营养价值很高，可以补脾止泻、益肾填精、养心安神、美容养颜。但是喝此粥也有注意事项，不能和醋同食，因为醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素，降低其营养价值，所以小米和醋不要同食。综上，一般人群均可以喝莲子百合小米粥，糖尿病患者尽量少喝，以免影响血糖的控制。

2022-11-12 43774次浏览

11个月不会站是不是发育迟缓

根据孩子的发育规律，大多数孩子在10个月左右就可以独立站立。但是每个人的发育情况不同，具体可以站立的时间早晚也存在差异。因此孩子11个月还不会站不一定是发育迟缓，也有可能是正常情况。有些孩子在10个月左右就会独立站站立，有些可能在1岁左右才会独立站立，还有的孩子可能要到1岁3个月左右才会独立站立，而这些都算是正常的。发育迟缓是指在生长发育的过程中出现了生长发育速度缓慢或者顺序异常，未达到同龄孩子应该达到的水平，主要表现为多方面的发育落后，包括体格发育、运动发育、语言发育及智力发育落后等，症状轻时为部分生长发育迟缓，即某一方面发育落后，症状重时为全面生长发育迟缓。 11个月的孩子通常在大运动发育方面可以完成拿小球、放小球、拿积木、放积木、坐地转圈，在这个阶段的大部分的孩子已经能够自己扶着栏杆、床沿或者家人的手，缓慢地站起来；而发育比较快的孩子的，也有可能已经可以独立站立甚至是行走了。但是，有的家长没有正常的对孩子进行锻炼，长时间抱着孩子，使其没有站立的机会，下肢和脊柱都没有得到过充分的锻炼，因此就不会独立站立，而在其他方面的发育都是正常的，如果稍加锻炼，一般就可以很快学会独立站立，因此这种情况多是正常的。 11个月的孩子如果不会独立站立，若同时其他方面也存在异常，比如不能久坐，身高体重也明显低于同龄的正常孩子，不会笑，对大人的逗引也没有明显的反应，那么就有可能是发育迟缓，有部分是营养低下而引起的发育迟缓，也有部分是智力发育迟缓，需要及时去医院的儿科就诊，查明原因之后再对因治疗。

2023-06-14 59520次浏览

每天到下午腿就肿了是怎么回事

每天到下午腿就肿了，考虑可能跟长时间坐立或站立、静脉血栓形成、肾功能不全、心功能不全等原因有关。具体分析如下： 1、长时间坐立或站立：很大一部分人因为工作的原因需要长时间坐立或站立，会导致血液循环障碍。在重力的作用下，大量的血液淤积在腿部，不能够及时回流到心脏，因而导致了下肢的水肿。建议在条件许可的情况下，适当活动或改换体位，有利于改善不适。 2、静脉血栓形成：长期卧床、外伤、手术等可导致静脉血栓形成，进而导致静脉血回流不畅，出现血液瘀滞的情况，导致有的患者腿部一直处于水肿的状态。 3、肾功能不全：肾功能不全的患者往往有蛋白尿的情况，这样会导致血液中的白蛋白减少，当血浆白蛋白浓度降低后，液体会从血管内渗透到血管外，可能会导致患者出现腿肿。 4、心功能不全：心功能不全，特别是右心功能不全时，会导致体循环的血液不能回流至心脏。体循环淤血会导致回流障碍，进而引起腿部的凹陷性水肿。除了上述原因外，腿肿还可能跟肝硬化等原因有关。如果腿肿的情况一直持续或不缓解，建议尽快去医院就诊，以明确病因。

2023-03-14 42921次浏览

跳绳减肥法

不能跳得太高、跳的时间不能过久、跳绳总时长达到半小时以上。跳绳是一种有氧运动，最重要的是持之以恒。跳绳减肥的方法主要有：一、不能跳得太高，此外，跳的时间不能过久，要保证身体有一定的缓冲；二、从时间上来讲，最好要坚持跳，中间可以有间断，以保证适当的休息，比如每一次跳3到5分钟左右，通过几个循环达到半个小时以上，这样才能够达到减肥的效果，避免运动量过大产生一些风险，同时还可能会增加无氧代谢。

语音时长 01:05

2023-11-20

12038次收听

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

语音时长 01:25

2021-08-11

35612次收听

孕妇吃鹅蛋有什么好处

补中益智、去胎毒、益智健脑。鹅蛋它里面富含蛋白质，还有卵磷脂和维生素，另外鹅蛋还富含一些矿物质，虽然鹅蛋它的蛋白质可能要低于鸡蛋，但是它的脂肪含量可能高于鸡蛋。鹅蛋性偏温，它的作用有几方面：一、它能够补中益智；二、鹅蛋它还有去胎毒的作用，孕妇在孕晚期，吃鹅蛋可以预防胎儿出生之后的湿疹等疾病；三、鹅蛋它能够益智健脑，因为它里面富含卵磷脂。所以，建议孕期妇女按需食用鹅蛋。

语音时长 01:02

2021-03-08

37536次收听

荔枝和红枣能一起吃吗

相关推荐

热门视频

热门问题

热门科普