茉莉花茶适合夏天喝吗_科普文章

茉莉花茶适合夏天喝吗

发布时间：2022-10-28124301次浏览

茉莉花茶适合夏天喝。茉莉花茶性偏寒，具有清肝明目、生津止渴、通水、祛风祛邪等功效。夏天适当喝些茉莉花茶，对身体有很多好处，有利于身体健康。具体如下；

1、预防中暑：茉莉花茶属于绿茶，性凉，茉莉花茶经过窨制加工后，跟普通绿茶相比凉性会减弱些，夏天天气炎热，人容易中暑，这时喝点茉莉花茶，不仅可以清凉解暑，还可以减少绿茶对脾胃的刺激。

2、祛燥湿降火：夏天气温比较高，人很容易因饮食不当，不良作息规律而导致脾气暴躁、内热等现象，而茉莉花茶含有维生素A、维生素C、黄烷醇、茶多酚等化合物。这种情况下最适合喝点茉莉花茶，可以帮助体内祛燥湿、降火清热。

3、提神醒脑：由于夏天人的心情很容易不好，情绪容易焦虑，而茉莉花茶还含有大量的芳香油、香味醇、橙花醇等，经过加工后可散发出天然的茶香味，这时候喝茉莉花茶，不仅可以使人神清气爽，还可以缓解焦虑的心情。

相关推荐

02:36

六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

2021-10-29 59291次播放

01:19

维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

2021-12-08 59300次播放

01:13

吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

2021-10-31 60454次播放

突然感觉气上不来是怎么了

突然感觉气上不来，常见原因为心理作用、过敏反应或者呼吸道感染，要根据伴随的症状和检查的结果来作出诊断。具体分析如下： 1、心理作用：心理素质比较差的人群，如果发生突发事件，导致心情极度的抑郁、低落、兴奋、悲伤，有可能会使神经系统受到刺激，出现呼吸困难、头晕等症状，休息以及放松心态后通常会很快自然缓解。 2、过敏反应：对粉尘、食物、药物等过敏，发生过敏反应，如果比较严重，诱发喉头水肿，就会出现突发的呼吸费力，一般还会伴有身体瘙痒、起红点等症状，及时脱离过敏原以及抗过敏治疗后一般会很快好转。 3、呼吸道感染：如咽炎、气管炎、肺炎，如果比较严重，影响通气或者换气功能，就会出现这种情况，一般还会伴有咳嗽、嘴唇发紫等症状。要通过血常规化验以及胸片检查来明确诊断。此外，也有部分是由于心肌梗死导致。如果症状持续不缓解，建议及时去医院就诊，以免查明原因后对因治疗。

2023-04-05 87622次浏览

体内浊气是什么意思

体内浊气，通常是指由于人体在多种治病因素的作用下，导致五脏功能失常所产生的水、湿、火、热、毒、瘀等有害物质蕴积于五脏，进而引发各种疾病的病理产物。体内浊气的排泄途径有两种，一是通利小便以袪除水湿痰饮类浊气，二是畅利大便以泻出糟粕热毒类浊气。 1、心之浊气以瘀、水、痰、火为主，出现瘀阻心脉、水气凌心、痰蒙心神、痰火扰心等病症。 2、肺之浊气以痰、湿、热、水、饮为主，出现痰湿阻肺、肺热壅盛、风水相搏、饮停胸胁等病症。 3、脾之浊气以痰、湿、热为主，出现痰湿蕴脾、脾经湿热等病症。 4、肝之浊气以火、热、湿为主，出现肝火旺盛、肝经湿热等病症。 5、肾之浊气以水湿、湿毒为主，出现水湿渍肾、湿毒浸肾等病症。

2022-11-02 97999次浏览

孕晚期燕窝一次吃几克

燕窝指的是雨燕科的一些雨燕分泌的唾液与其他物质混合而成的槽。孕晚期孕妇吃燕窝并没有严格的克数限制，通常情况下可以吃3~4克，每周可以吃2~3次，但每个孕妇的情况不同，摄入的量也存在差异性，可以在医生面诊后根据产妇的具体情况判断具体的克数，以免摄入量过多而出现反作用。燕窝具有补肺养阴，调节脾胃等功效，而且含有丰富的胶原蛋白、维生素、微量元素等物质，有利于孕期营养物质的补充，也可以及时为胎儿生长发育提供能量。如果一次性进食量过多，可增加胃肠道负担，起到反作用。燕窝使用前需要先浸泡，泡发膨胀之后去除里面的杂质，适量加水，放入锅内炖，炖时可以放一些红枣、蜂蜜等改善口味。但里面含有的营养物质量比较丰富，如果摄入量过多，可能会导致营养补充过剩，增加难产几率，甚至还有可能会出现妊娠并发症。此外，孕晚期孕妇需要碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等多种营养物质，需要全面摄入身体所需的营养，应足量摄入主食、肉类、蔬菜、水果、鱼虾类海产品等食物，以免影响孕妇及胎儿的健康。

2023-04-12 148322次浏览

跳绳减肥法

不能跳得太高、跳的时间不能过久、跳绳总时长达到半小时以上。跳绳是一种有氧运动，最重要的是持之以恒。跳绳减肥的方法主要有：一、不能跳得太高，此外，跳的时间不能过久，要保证身体有一定的缓冲；二、从时间上来讲，最好要坚持跳，中间可以有间断，以保证适当的休息，比如每一次跳3到5分钟左右，通过几个循环达到半个小时以上，这样才能够达到减肥的效果，避免运动量过大产生一些风险，同时还可能会增加无氧代谢。

语音时长 01:05

2023-11-20

55263次收听

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

语音时长 01:25

2021-08-11

60807次收听

黑豆的功效与作用

补肾的作用。黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆，也可以熬粥来食用。

语音时长 01:02

2021-03-08

62369次收听

茉莉花茶适合夏天喝吗

相关推荐

热门视频

热门问题

热门科普