畏寒怎么办_良医益友

畏寒怎么办

发布时间：2022-11-11435785次浏览

畏寒指的是身体受到外在寒邪侵袭、自身阳虚阴盛或机体机能失调所导致的，患者所出现的病情严重程度不同，调理时的方法也存在差异性，一般可从食疗、运动、艾灸、药物等方面着手，改善症状。具体介绍如下：

1、食物：建议平时适当的多吃一些温补性的食物，比如羊肉、小茴香、生姜红糖水等，可以起到温补气血、温补脾肾、补阳气的功效，但也要多注意食物的均衡性摄入，对于一些寒性食物不宜吃。

2、运动：建议适当的进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极、游泳等，能够调和脏腑气血阴阳，促进机体的血液循环，对于改善畏寒有一定的辅助作用。

3、艾灸：对穴位进行艾灸，比如关元穴、神阙穴、百汇穴等，可以达到温经散寒、温补阳气的功效。

4、药物：建议在医生指导下使用补气血、补肾阳、补脾阳的药物调理，比如桂附地黄丸、右归丸、附子理中丸等。

相关推荐

01:13

吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

2021-10-31 169989次播放

01:19

维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

2021-12-08 170419次播放

02:36

屁多是什么原因造成的

屁多主要是食用了过量的纤维类食物、运动不够或饮食不当造成的。屁多是肠胀气的一个表现，与多种原因有关：饮食方面如果食用了过量的纤维类食物，会导致胃肠蠕动增加，胃肠胀气，出现屁多的现象；运动不够会导致胃肠积滞臃滞，出现屁多的现象；饮食不当，如暴饮暴食也可能引起屁多的现象发生。

2021-11-01 170683次播放

强直可以控制住吗

强直一般是指强直性脊柱炎。在强直性脊柱炎疾病的早期，经过规律治疗后是可以控制住的。强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，以炎性腰背痛为主要表现，通常晨起腰背部疼痛明显，活动后疼痛改善，以青年男性为主要发病人群，具有一定的家族遗传性。强直性脊柱炎目前无法根治，只能通过药物达到缓解症状、延缓病情发展的目的。在早期经过规律治疗、适量运动，可以延缓骨桥形成、脊柱强直，使脊柱保持正直，避免出现脊柱侧弯、驼背，最大程度的保证生活质量，达到病情稳定，治疗主要包括功能锻炼和药物治疗。 1、功能锻炼：包括一些有利于腰背部肌肉力量训练以及脊柱活动的运动，如小燕飞、游泳等，在最大程度上延缓脊柱强直及变形。 2、药物治疗：主要以慢作用药为主，最常用的包括柳氮磺吡啶片、甲氨蝶呤片等，目前生物制剂如肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白等药物的应用，也大大提高了强直性脊柱炎的治疗效率，要遵医嘱使用。早发现、早治疗仍然是改善强直性脊柱炎疾病预后最有效的方法，尤其是具有强直性脊柱炎家族史的患者，需要警惕，出现不适症状时需及时就诊，避免延误治疗时机。

2023-04-13 469285次浏览

吃六味地黄丸可以喝绿豆汤吗

吃六味地黄丸一般可以喝绿豆汤，通常不会影响六味地黄丸的功效。但建议服用间隔半小时以上，避免寒性加重，损伤脾胃。六味地黄丸是中成药，主要成分为地黄、山茱萸、茯苓、泽泻等，其主要功效是滋养肝肾，降火。临床上用于治疗阴虚火旺引起的燥热盗汗、遗精、咽干、腰膝酸软等症状。绿豆性凉，有清热解毒等作用，治疗热证烦渴、丹毒、痈等，脾胃虚弱病人不宜食用。服用六味地黄丸喝绿豆汤，两者均能降火，绿豆汤可以协助六味地黄丸滋阴降火作用。六味地黄丸属滋阴药物，绿豆性凉，两者一起服用不存在配伍禁忌，通常可以一起服用。但避免长期服用或一次服用过多，造成对脾胃伤害，建议两者服用间隔半小时以上为宜。

2022-12-17 221790次浏览

女人右大腿外侧疼痛什么原因

女人右大腿外侧疼痛，可能是软组织损伤、髋关节炎、股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症等原因导致。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后再给予针对性的治疗。具体情况分析如下： 1、软组织损伤：由于过度劳累、劳损、局部受凉等因素，可能会导致软组织损伤出现疼痛。建议多注意休息，对局部热敷、按摩，促进炎症吸收，以此改善症状，疼痛明显者可在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药，比如氯诺昔康片、塞来昔布胶囊等。 2、髋关节炎：髋关节炎是髋关节退行性病变，与衰老、创伤、严重肥胖和代谢等因素有关，造成关节软骨、周围结构进行性损伤。由于髋关节受到损伤，患者可出现疼痛、走路不稳等症状。建议在医生指导下采用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。 3、股外侧皮神经炎：是临床中常见的皮神经炎，是多种原因引起的大腿外侧神经损害，产生大腿前外侧下2/3皮肤区域感觉异常，可出现麻木、疼痛、烧灼感等症状。建议在医生指导下采用甲钴胺片、醋酸泼尼松片、维生素B1片等药物进行治疗。 4、腰椎间盘突出症：是因腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。可在医生指导下采用牵引、按摩等理疗，缓解症状。疼痛严重者也可在医生指导下采用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛药物，减轻局部炎症反应，必要时也可考虑手术治疗。除上述常见原因外，髋关节滑囊炎、髂胫束摩擦综合征、骨髓炎等原因也可导致该症状出现。如果患者症状持续不缓解，建议及时就医诊治。

2023-05-06 391404次浏览

黑豆的功效与作用

补肾的作用。黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆，也可以熬粥来食用。

语音时长 01:02

2021-03-08

173105次收听

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

语音时长 01:25

2021-08-11

174584次收听

西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况

语音时长 01:03

2021-03-08

175737次收听

畏寒怎么办

相关推荐

热门视频

热门问题

热门科普