尿酸高不能吃猪肉吗_科普文章

尿酸高不能吃猪肉吗

发布时间：2023-04-13148157次浏览

尿酸高的患者可以吃猪肉，但要少量。每100g猪肉中，约含75到100毫克嘌呤，属于嘌呤含量中等的食物，高尿酸血症的患者可以少量食用。猪肉的嘌呤含量虽然低于海鲜、牛羊肉等，但过量食用也会导致血尿酸出现较大波动，从而诱发痛风发作。

猪肉的胆固醇含量较高，食用过量的猪肉可能导致血脂异常增高，干扰尿酸的代谢。

猪肉的烹饪方法对尿酸含量也会有一定影响，可以在炒菜时放入少量猪肉，尽量避免食用煎、烤、涮锅、红烧等烹饪方法做出来的猪肉。如果想要食用肉类，鸡肉、淡水鱼等嘌呤含量相对更低，更适合尿酸高的患者食用。

尿酸高的患者应长期坚持低嘌呤饮食，如果通过饮食控制仍然无法使尿酸达标或存在心脑血管疾病等，需要在医生指导下接受药物降尿酸治疗，如非布司他片、丙磺舒片、别嘌醇片等，将痛风发作的几率降到最低。

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2022-11-14 102080次浏览

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2023-04-12 89767次浏览

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2023-01-17 131977次浏览

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