脚崴了听见嘎嘣一声多久能好

发布时间：2023-04-23393309次浏览

脚崴了听见嘎嘣一声，表明脚部存在急性扭伤。如果只是轻度软组织受损，通常在3~4周可恢复，如果软组织受损比较严重或存在骨折，可能需要8~12周才能恢复。

在进行运动和体力劳动时，用力不当或姿势不正确，导致脚部急性扭伤，可引起剧烈疼痛、肿胀、活动受限、皮下淤血等症状。只是轻度软组织损伤，可遵医嘱应用舒筋活血片、活血止痛胶囊、布洛芬分散片等药物治疗，经过合理治疗，一般在3~4周可逐渐恢复正常。

软组织受损比较严重，例如韧带大面积撕裂，需要进行手术缝合，术后恢复较慢，通常需要8周左右恢复。当局部存在骨折时，可能需要进行手法复位或手术复位，这种情况恢复时间较长，可能需要12周左右才可恢复。

因此，脚部扭伤严重程度不同，恢复时间也有一定区别。在恢复期间一定要多卧床休息，避免过早下地活动，清淡饮食。手术以后要保持手术切口清洁，并且遵医嘱合理进行肢体功能锻炼，防止引起肌肉萎缩等并发症。

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天麻是一种药食同源的物质。天麻治疗头痛，其食用方法有药用和食疗，临床药用时可单用，也可与钩藤、茯苓等药物配伍使用，食疗则可用其煮粥、煲汤等。具体介绍如下： 1、药用：天麻具有平抑肝阳、熄风止痉及祛风通络的功效，治疗头痛多生用，一般多入汤剂，也可研磨吞服，既可单用，还可与其他药物配伍使用，如与钩藤配伍可治疗肝阳上亢之头痛。与茯苓、半夏等配伍使用，可治疗风痰上扰之头痛。 2、食疗：天麻还可食疗，可与梗米、大米等一起熬粥食用。也可与肉片、鸭肉、鸡肉等一起煲汤食用。但是注意食疗所摄入的药物有效剂量有限，所以若患者症状严重，不建议食疗，以免贻误病情。建议患者在中医师辨证指导下规范服用，不可盲目自行用药，以免发生不良反应。不管是药用或者食疗，都不可长期或过量使用。

2022-11-04 420346次浏览

银杏果每天吃5粒能长期吃吗

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2023-04-25 273916次浏览

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2022-11-03 274602次浏览

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