白天老是打瞌睡，可能是由于晚上睡眠不足导致，也与可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺功能减退症、脑供血不足等原因导致，如果症状持续，建议患者及时就医，在医生指导下根据不同的病因给予针对性的治疗。具体分析如下： 1、睡眠不足：精神压力过大、长时间熬夜、睡眠环境不好，或者是精神处于高度紧张、焦虑的状态等，都有可能导致睡眠不足或睡眠质量欠佳，从而出现白天犯困、没精神、乏力、注意力不集中、头晕等表现，建议要养成规律的作息习惯，避免熬夜，白天可适当进行有氧运动，以此改善睡眠不足的情况。 2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于中枢性或者肥胖、肌肉松弛导致外周呼吸道的阻塞，造成阻塞性的呼吸睡眠暂停而出现低通气综合征，会导致患者在睡眠时供血较差、头部缺氧，主要症状有睡眠时打鼾、白天嗜睡等。建议选择侧睡，同时要控制体重，戒烟酒，也可利用呼吸机改善症状，症状较重者也可考虑手术治疗。 3、甲状腺功能减退：因为自身免疫性疾病、手术、药物因素等原因导致甲状腺功能减退，体内的甲状腺激素水平降低，进而导致神经的兴奋性下降，患者会出现畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗等症状。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。 4、脑供血不足：对于有着脑血管疾病以及其他原因导致的脑供血不足人群，脑细胞得不到充分氧供和血供，就会出现嗜睡、神疲乏力、精神状态欠佳，即使睡眠时间足够，但还是容易出现白天总打瞌睡的情况。这种情况建议及时到医院就诊，在医生指导下采取抗血小板和抗凝药物治疗，比如阿司匹林肠溶片、双嘧达莫片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片、低分子肝素等，必要情况采取手术治疗。 除以上常见原因外，还有可能是心脏疾病等导致的该情况。如果症状持续，建议及时就医进行相关检查加以判断和治疗。

脚扭伤肿胀的地方瘙痒起红疹，可能与接触性皮炎、湿疹、真菌感染等因素有关。确诊以后需要合理治疗，包括一般治疗和药物治疗，避免病变加重。具体介绍如下： 1、接触性皮炎：局部皮肤受损以后，接触了刺激性物质，引起接触性皮炎，可出现瘙痒、发红、刺痛等症状。应当保持皮肤清洁，避免受到刺激，并且遵医嘱应用他克莫司软膏、炉甘石洗剂、盐酸左西替利嗪胶囊等药物治疗。 2、湿疹：长时间处于潮湿环境当中，受损的部位不透气，引起湿疹，可使局部出现红色丘疹，并且伴有渗出、瘙痒、疼痛等症状。可遵医嘱应用硼酸溶液、他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物治疗。 3、真菌感染：脚部受损后，局部抵抗力降低，受损部位存在真菌感染，可引起皮肤瘙痒、刺痛。确诊以后需遵医嘱应用抗真菌药物治疗，例如克霉唑软膏、盐酸特比萘芬软膏、硝酸咪康唑乳膏等。 此外，还可能与细菌感染等因素有关。如果症状持续不缓解，建议及时就医进行相应检查，在医生指导下给予针对性的药物治疗，在治疗期间要清淡饮食，避免食用刺激性食物，不要饮酒。

清血毒通常可吃黑木耳、海带等食物，也可遵医嘱服用湿毒清胶囊、皮肤病血毒丸等药物清血解毒。具体如下： 一、食物： 清血毒可适当多吃黑木耳、海带、蘑菇、绿豆、猪血等食物，通常可促进有害物质的排出。 二、药物： 1、湿毒清胶囊：主要含有当归、白鲜皮、土茯苓、苦参等，具有祛风解毒、养血润燥等功效，可用于治疗血虚伴湿蕴皮肤所引起的皮肤瘙痒，孕妇禁用。 2、皮肤病血毒丸：主要含有赤芍、地肤子、苦地丁、赤茯苓等，具有清血解毒、消肿止痒之功效，可用于湿热血燥引起的湿疹、疮疡肿毒等，孕妇禁用。 3、牛黄解毒丸：主要含有人工牛黄、大黄、雄黄、冰片等，具有清热解毒之功效，可用于治疗因火热内盛所引起的口舌生疮、牙龈肿痛等，但注意不可长期或过量服用。 以上药物需在中医师辨证指导下规范服用，不可盲目自行用药，以免发生不良反应。