感冒吃什么饭菜比较好
发布时间:2020-03-20125335次收听
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感冒的时候常常会引起食欲不良,包括不能吃油腻的食物,那么这时候可以吃一些清淡的食物,可以吃新鲜的水果和蔬菜。这对于利咽清肺有好处,还能提高患者的免疫力。
在饭菜和饮食方面可以吃大白菜、萝卜、胡萝卜、生姜、大蒜、涡水、菠菜、洋葱、西兰花、菠菜、甘蓝、黄瓜、芹菜等,也可以喝一些小米粥、南瓜粥、八宝粥、小米雪梨粥和一些面片,还有大量维生素C的水果如苹果、梨、柠檬、猕猴桃、橙子、西瓜等。
如果是感受风寒感冒,主要症状是头痛、身痛,特别怕寒,然后流清涕、咳嗽咳白痰、不出汗,这时候可以吃生姜,白大蒜,可以喝一些大米粥,生姜大枣红糖水喝。如果是感受了风热感冒,那么它主要表现是发热比较重,同时又出汗,咽喉肿痛、咳嗽咳黄痰,鼻涕是黄稠鼻涕,舌质红苔,适合吃的一些水果蔬菜,就包括红薯、萝卜、白菜、西红柿、面食、绿豆汤等等。
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感冒鼻子不通气如不能自愈,可通过药物或鼻腔喷雾剂等方法进行通气。
首先,判断鼻塞是否由感冒导致,因一些过敏性鼻炎的患者会被误诊。其次,确诊为感冒后,如鼻塞的持续时间较短,患者可能会自愈;但如果鼻塞严重,可服用含有抗组胺等成分的感冒药、中药冲剂或使用高渗的盐水喷鼻子,来缓解鼻塞的症状。
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体温37度正常吗
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