月经期最宜吃什么水果
发布时间:2021-05-25247223次收听
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月经期对于吃水果没有特殊的要求或禁忌,平时吃什么水果,月经期都可以吃。
很多人在月经期时对吃水果很在意,其实水果是一个每天都可以吃的东西,所以平时每天吃什么水果,月经期都可以吃这些水果,没有月经期应该多吃或少吃的水果,平常吃什么就吃什么,只不过月经期因为在出血,所以适当的吃一些含铁的东西会比较合适,比如说肉类的东西等,至于水果,不管来不来月经都可以吃,而且可以多吃一点。
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