早期的牙齿松动能够恢复。 牙齿牙根是扎在颌骨内的，如果是一个健康的颌骨、健康的牙周组织，就可以很好地支撑牙齿，不会出现牙齿松动，若牙齿发生松动，一般都是牙周病导致的，就是牙齿周围的牙龈或者牙槽骨发生了炎症，导致牙槽骨萎缩、破坏，相当于一棵大树周围失去了良好的土壤环境，导致树干松动、不结实，这种情况需发现牙周病，早期进行治疗，使周围炎症消退，从而有效地改善牙齿松动的情况；一旦出现重度的牙周病，即使通过很好的治疗，也很难改善牙齿松动的情况，可能就需要通过拔除来进行修复。所以建议如果发现牙齿的问题，需尽早就医，同时建议进行定期的牙齿检查，在没有临床症状之前尽早地进行干预，不让牙齿疾病发生到晚期。 牙齿松动大部分是牙周炎症导致的，比如牙齿周围的智齿组织发生了炎症，而导致牙齿松动， 如果在早期就清除了炎症，炎症消退之后，牙齿松动就会得到改善；如果炎症已经发展到晚期，即使经过有效地治疗，也很难把松动的牙齿恢复固定，可能需要进行牙齿拔除，所以建议在早期的时候，或者更早定期就进行口腔检查，来尽早发现一些疾病，预防牙齿发生松动。

洗牙不会损伤牙齿。 牙齿表面由于有一些牙石、软垢、脏东西，会把牙缝填满，也会导致对外界的刺激或者食物的刺激没有感觉，一旦洗牙之后就会觉得牙齿很酸，并且会让牙缝显露出来，有些人会感觉牙齿有松动，认为是洗牙之后的不好表现，但实际上是洗牙后，相当于把之前的问题暴露出来。 洗牙是一个非常良好的维护口腔清洁的治疗手段，和每年都要进行大扫除一样，牙齿也需要进行一个彻底的清洁。日常的自我口腔保健就是刷牙，刷牙可能无法完全清洁出口内的所有脏东西，需要医生定期进行一个强化的干预，这是洗牙的过程，建议每年进行一次牙齿洁治。所以，洗牙对牙齿是没有损伤的，也没有损害，建议定期的洁治。

可通过物理或化学的方式美白牙齿。 牙齿美白一般分为物理和化学两种方式。物理的方式就是进行遮盖，通过修复的手段，把牙齿表面轻度打磨，再通过瓷贴面的方式进行覆盖美白，这是常见的美白方式；化学的美白方式就是牙齿漂白，通过化学试剂，用特殊的牙科治疗手段在牙齿表面进行美白，但是化学手段会有复发的可能，所以可能需要定期进行重复性的美白治疗，化学方式美白牙齿是一个长期美白的过程，也是一个保养的过程。