肌肉拉伤怎么快速恢复

发布时间：2019-11-13339463次播放

视频内容：

如果损伤不是特别重，肌肉断端缝合以后做一些小幅度的运动，防止肌肉的粘连与萎缩，同时可以给肌肉提供好的血供，促进损伤的修复；第二是采用物理因子的治疗，如脉冲微波或者神经肌肉电刺激，增加肌肉的血供，有助于肌肉组织的修复，同时可消除肌肉组织的水肿，避免粘连，有助于损伤组织的修复。

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落枕可通过吃药、理疗、拔罐、按摩等方法快速缓解。脖子动不了、僵了，这就是颈部的肌肉痉挛，治疗方法有：一、服用非甾体的消炎药物和肌肉松弛的药物；二、理疗，通过促进周围血循环从而消炎、缓解落枕；三、拔罐、按摩，能够使肌肉松弛。此外，平时要注意枕头不能垫得过高，否则容易引起落枕。

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