椎管狭窄患者该怎样锻炼呢？

发布时间：2019-12-16279818次播放

视频内容：

锻炼会预防腰椎间盘突出进一步发展，主要是腰背肌的功能锻炼。一般老百姓知道的“小燕飞”，就是肚子贴着床，胳膊腿往后伸的姿势；还有五点支撑法就是仰卧到床上，双手关节和脚后跟撑着地或撑着床，往上挺肚子、把腰维持前凸的姿势，通过这种姿势来维持腰椎的稳定性，防止椎管狭窄的进一步发展。

相关推荐

腰椎管狭窄可以治愈吗

腰椎管狭窄症是可以治愈的。早期的病人通过保守治疗，一部分人可以获得比较好的效果，但是腰椎管狭窄症发病的原因，是没有去除的；保守治疗效果不好的病人，或者反复发作的病人，就需要手术治疗了。手术操作的时候，扩大椎管，解除神经根的压迫，同时做内固定融合手术，重建腰椎的稳定性。

腰椎管狭窄症手术风险大吗

大多数腰椎管狭窄症的病人手术效果是良好的、安全的，但是手术存在一些风险，由于腰椎管狭窄症的病人一般是中老年，合并症可能会多一些，麻醉的风险比青壮年的相对要高一些；手术操作过程由于在神经根表面进行操作，有导致神经损伤的风险，还有就是会引起腹部血管的损伤。

引起腰椎管狭窄症的原因有哪些

腰椎管狭窄症是退变老化的疾病，腰椎随着年龄的增长，还有人的活动的增加，反复的积累性的劳累损伤，会导致腰椎逐渐的退变，可以导致腰椎关节突的增生、腰椎的黄韧带的肥厚、椎管的狭窄，椎管狭窄后会导致神经根的受压；腰椎退变后，椎间隙狭窄可以出现腰椎的不稳定、压迫神经根、压迫马尾神经。