二型糖尿病怎么预防
发布时间:2019-12-25125560次播放
视频内容:
对于高危人群,预防首先要从饮食角度出发,避免高热量、高糖食物的摄入,保持理想体重,如果体重超标,一定要减重,这是非常关键的;一定要注意运动,帮助降低血糖,延缓糖尿病的发生和发展;也要注意生活规律,避免焦虑的情绪,都是可以预防糖尿病发生。
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对于高危人群,预防首先要从饮食角度出发,避免高热量、高糖食物的摄入,保持理想体重,如果体重超标,一定要减重,这是非常关键的;一定要注意运动,帮助降低血糖,延缓糖尿病的发生和发展;也要注意生活规律,避免焦虑的情绪,都是可以预防糖尿病发生。