3个方法走出抑郁症
发布时间:2020-03-10277146次播放
视频内容:
走出抑郁症最简单的方法,就是要去寻找引起抑郁的根源,通过去解决基本原因的办法都是可以解决一些抑郁的;也可以通过运动锻炼的办法来解决抑郁,比如练太极、锻炼、爬山、跑步、游泳、健身这些的办法;对于重度的抑郁,还是需要治疗的,包括心理科的治疗和药物的治疗。
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走出抑郁症最简单的方法,就是要去寻找引起抑郁的根源,通过去解决基本原因的办法都是可以解决一些抑郁的;也可以通过运动锻炼的办法来解决抑郁,比如练太极、锻炼、爬山、跑步、游泳、健身这些的办法;对于重度的抑郁,还是需要治疗的,包括心理科的治疗和药物的治疗。