苦瓜的功效与作用

发布时间：2020-06-26390316次播放

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清热解毒、影响肠道菌群。

祖国医学认为苦瓜具有清热解毒的作用；此外，不同的蔬菜，除了所含的纤维会影响血糖的高低外，还会影响肠道菌群；不同的人进食相同的食物，对血糖的影响不同，其原因和肠道内的细菌有很大的关系。苦瓜会改变肠道菌群，致使瘦的细菌变多，致使胖的细菌变少，进食苦瓜后体重会下降。

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